生活中會有一些老好人。平日里他們給大家的感覺很好說話，很隨和，其實好說話對這些“好人”朋友們來說不僅是一種習(xí)慣，更是維系人際關(guān)系的工具。并且其中很多人會認(rèn)為這樣做大家才能接受自己。

很多“好人”童年時遭遇家庭關(guān)系問題，如單親等。因為缺乏家庭關(guān)愛，他們往往 對自己評價不高，覺得只有幫了別人，別人才會愛自己;只有做到別人希望的樣子，別人才會接納自己。

但無條件滿足別人，只會讓自己的需求被壓抑，幸福感下降。

實際上，只有滿足自己的需求，才會得到別人的重視;只有自己重視自己，才會得到別人的尊重;只有相信自己值得被愛，才會得到更多的愛。

測試你是不是有好人綜合癥：

1.你是否心里說著“不”，嘴上卻答“是”?

2.你希望身邊的人都贊許你嗎?

3.有人因為你的合理要求不開心，你難受嗎?

如果 你對上述問題都答“是”，你可能得了“好人綜合癥”。

可以每天抽一分鐘時間，對著鏡子，看著鏡子里自己的眼睛，堅定地跟自己說：“我值得無條件被愛，我允許自己被愛!”

堅持一個月，你會發(fā)現(xiàn)自己的生命有新的光彩。