人都有慢慢老的時(shí)候，生活中該怎樣讓自己的心理處于年輕的狀態(tài)呢？首先要學(xué)會(huì)怎樣面對(duì)生活，其次要怎樣減輕壓力，還要快樂的對(duì)待人生的苦樂。

讓自己每天笑口常開，開朗一些，都說笑一笑十年少，這句話是存在著一定的道理的，要學(xué)會(huì)善待人生，單純的生活，不去計(jì)較過多的得到與失去。

不要總是活的很悲觀，悲傷沮喪的面對(duì)生活，學(xué)會(huì)找到自己的快樂，多看到些美好的是我，看到最美的風(fēng)景，改變對(duì)事物的看法，這樣才會(huì)生活的更加有意義。

生命的質(zhì)量決定于每天的心境，可以通過改變自己的心態(tài)來改變自己的生活，學(xué)會(huì)享受每一個(gè)過程，快樂的度過每一天，學(xué)會(huì)把握幸福。

幸福是靠自己來爭(zhēng)取，看你從哪個(gè)角度看待事情，好比事物的兩面性，關(guān)鍵看你從哪個(gè)方向去看，生活還要學(xué)會(huì)知足常樂，不要去苛求太多。

對(duì)待朋友，要用真誠(chéng)，讓自己的心理放松，這樣才會(huì)越活越年輕，生活中不去計(jì)較太多，不燥不怒，這樣才會(huì)感到更加的幸福。