生活中總有些人，害怕做自己 不敢說“不”，這是怎樣的心理問題呢？相信有很多人都想知道，下面就一起來看看吧。一位年輕的女孩在咖啡座認(rèn)識了一個(gè)男人，那個(gè)男人找她聊天，他知道講自己的狀況——離婚、寂寞——會喚起她的同情心。他很依賴她，不斷要求與她見面，越來越攻占她的心，后來，他希望和她結(jié)婚。雖然女孩始終不覺得這個(gè)男人有吸引力，也不愛他，但她不想讓對方失望，因?yàn)槿思液苄枰�她。她無法及時(shí)說不，一開始就婉拒;她不愿這么做，也沒多加留心，以至于給了對方希望，當(dāng)她終于拒絕求婚的時(shí)候，心中惴惴不安。

這個(gè)例子告訴我們，憂郁人格者的內(nèi)在世界，比不敢說“不”更糟的事尚未浮出臺面：他們設(shè)身處地為別人著想，因?yàn)樯嫒胩�深而忘了自己的立場和�?quán)益。面對別人時(shí)，他們不太有沖勁兒，不會興起任何愿望，臣服于別人的愿望和沖勁兒之下顯然容易多了。他們習(xí)慣幫別人達(dá)成心愿，即使并不十分情愿，也會不自覺地拔刀相助。所以，他們很容易卷入別人的事件之中，這個(gè)弱點(diǎn)很容易被自私的人所利用�？吹絼e人那么忍辱屈從，他愧疚不安，加上羞于自己的安逸，又不敢承認(rèn)，他們很難從泥淖中拔腿走開。

這個(gè)女孩的家庭十分復(fù)雜，她的父親在元配過世之后與一位樸實(shí)、地位低于他的女子——一位難民——結(jié)婚;父親當(dāng)時(shí)六十多歲，已出現(xiàn)老年癡呆的癥狀。那時(shí)她大約8歲。她與年齡比她大得多的兩位同父異母的姐姐住在同一個(gè)屋檐下，在那棟房子里進(jìn)行著父親元配留下來的生意，兩個(gè)也住在家中的姐姐都要在店里幫忙，姐姐們對她的母親并不友善。母親很害羞，丈夫又不支持她，對她的小孩睜一只眼閉一只眼。母親如果替自己的孩子添購新衣服，小孩好像得偷偷地穿，并且感到良心不安，好像從姐姐那兒偷走了什么。因?yàn)楦赣H無所謂的態(tài)度，母親與女兒都覺得自己是外人，莫名其妙闖進(jìn)這個(gè)家，搶了其他人的好處。

父親在世時(shí)她被勉強(qiáng)接納，父親過世后就被逐出家門;母親無從反抗，只好出外工作。母親雖然去找了律師，而律師也說沒有人可以逐她出戶，但她沒有力氣也不夠堅(jiān)強(qiáng)維護(hù)自己的權(quán)益。這個(gè)小孩在沒有生存資格的情境中長大。“母親膽子小，我從來沒看過她堅(jiān)持己見。她在背后批評親戚，轉(zhuǎn)臉就原諒他們;不停地抱怨，永遠(yuǎn)不甚滿意。她常上教堂，把我拖到墓園的小教堂里，然后我們一起為可憐的人禱告，希望生命之碗多少掉出一些面包來——我們不奢望別人多施舍。姐姐什么都有，應(yīng)該過得像公主一樣，她們的母親年輕過，父親也一樣。于是我找到了解決辦法：如果沒有人憐愛我，那么我希望窮苦一生，什么都沒有——可憐的孩子——可愛的孩子。我從基督教義中找到了典范：貧窮，一無所有，耶穌基督再世!”

M女士和一位女同事分租一棟房子，倆人在同一間辦公室工作。她有車而女同事沒有，于是她養(yǎng)成了載女同事去上班的習(xí)慣。女同事漫不經(jīng)心，清早總是拖拖拉拉，搞得M女士上班老是遲到，對自己從事的勞役十分厭煩。周末她也常開車送女同事出去，這差不多已經(jīng)成了她的義務(wù)，誰叫對方?jīng)]有車呢。她注意到當(dāng)司機(jī)的那些日子中，老是莫名其妙地頭疼，胃也不舒服。

進(jìn)行心理治療時(shí)她講了出來，怎么能不當(dāng)同事的司機(jī)呢?汽油錢也是她自行負(fù)擔(dān)，汽車是她的呀。女同事從來沒想過要分?jǐn)傎M(fèi)用。她雖然生氣，卻既不要求對方分?jǐn)傎M(fèi)用，也不承認(rèn)自己的確很不高興;相反的，她認(rèn)為自己太吝嗇，為這種小事斤斤計(jì)較，太不值得了。就這樣，她讓自己做苦差事，被利用，生吞下怨懟，直到她發(fā)覺身體的癥狀，顯然有些事不太對勁，要不然她的潛意識不會發(fā)出警訊。身體的不適正表達(dá)了她不敢活出自我：頭疼表示她生氣，胃的毛病表示她無法提出要求。她有一半猶太血統(tǒng)，這徒增她的困擾，女同事該不會想是她的猶太血液在作祟，所以她很計(jì)較錢——猶太基因使得她老往壞處想。盡管她左思右想，最后終于把請女同事分?jǐn)偲�油錢的話說了出口，對方也一口答應(yīng)，她驚喜之余，不但周末才出現(xiàn)的身體不適消失無蹤，與同事也進(jìn)一步發(fā)展為朋友關(guān)系。她對待這位女同事的態(tài)度，是她日常生活中諸多類似的例子中的一個(gè)。

憂郁人格者每一天的生活中充斥著這樣的行為，就是沒有勇氣堅(jiān)持己見、貫徹主張、試著說不、成為主體。讓步、舍棄、不保護(hù)自己，這些已成為他們的第二天性，絲毫沒有察覺這種行為模式讓他們郁郁寡歡，還以為自己天生如此，無力改善。雖然醫(yī)師會開抗憂郁的藥物，但是，病患自己若看不出導(dǎo)致他們憂郁的外在因素，將會越來越依靠藥物，癥狀雖然得以減輕，卻剛好把問題蓋起來。