明明身邊有好朋友，還是會(huì)把某些連朋友都不知道的秘密講給與自己僅有一面之緣的陌生人。不同于平時(shí)在陌生人面前忐忑不安，別扭又客套的感覺(jué)，我們的秘密滔滔不絕地向他們傾訴。為什么不是閨蜜死黨，而是陌生人知道了我們隱藏最深的情緒秘密呢？

多年前讀的書里面一直記得有這樣一個(gè)小故事：一個(gè)明星戀愛(ài)了，像許多公眾人物一樣她選擇了地下情，在繁忙的工作之中擠出時(shí)間和對(duì)方偷偷見(jiàn)面，一切都小心翼翼，生怕曝光毀了了這段剛開(kāi)始的感情。時(shí)間久了然而約會(huì)的次數(shù)卻不多，最后男方受不了提出分手。分手后她日夜失眠，心里郁悶又難過(guò)。突然有一天深夜，她心血來(lái)潮離開(kāi)家去打的繞著整個(gè)城市。在車上，她對(duì)著陌生司機(jī)把自己這段感情毫無(wú)保留地坦白。下車后她覺(jué)得心里輕松了，好像能夠重生了一般。她說(shuō)她花了幾百塊終于把秘密說(shuō)出去了。

這樣的選擇恐怕不少人經(jīng)歷過(guò)。明明身邊有好朋友，還是會(huì)把某些連朋友都不知道的秘密講給與自己僅有一面之緣的陌生人。不同于平時(shí)在陌生人面前忐忑不安，別扭又客套的感覺(jué)，我們的秘密滔滔不絕地向他們傾訴。為什么不是閨蜜死黨，而是陌生人知道了我們隱藏最深的情緒秘密呢？

秘密在心理學(xué)上的定義是指它的存在說(shuō)明人對(duì)這個(gè)世界或者身處的環(huán)境的不信任，可是自己又無(wú)法排解。秘密積攢多了，再守口如瓶的人也有那么一刻的沖動(dòng)將自己的秘密不顧后果地全盤托出。因?yàn)?ldquo;說(shuō)實(shí)話”是人類的一種自然傾向。秘密壓抑了這種傾向，造成人精神緊張，形成了壓力。我們本能地想讓別人知道秘密，但理智上又要加以克制這種念頭。陌生人則成為了調(diào)和這兩者矛盾的最好選擇。

因?yàn)檫@個(gè)陌生人跟傾訴者的生活圈子完全沒(méi)有交集，也不可能通過(guò)隔了幾層的關(guān)系認(rèn)識(shí)到傾訴者，傾訴者的秘密對(duì)于這個(gè)陌生人而言是完全沒(méi)有用處的，即使陌生人把秘密說(shuō)給另一個(gè)圈子的人聽(tīng)也不會(huì)影響到傾訴者的生活和人際。陌生人代表了一個(gè)安全的距離和環(huán)境，并且雙方過(guò)程包含了必要的互動(dòng)，滿足了傾訴者交流需要的反饋，盡管傾訴者都以為自己不需要反饋。這就是為什么選擇陌生人泄密比寫在日記本的減壓效果更強(qiáng)。守秘密的人太辛苦，就讓秘密屬于陌生人不痛不癢。