在生活中，難免會(huì)遇到一個(gè)我們意想不到的變故，當(dāng)變故發(fā)生的時(shí)候，很多朋友們會(huì)失去冷靜，失去理智，而這樣的心態(tài)是不對(duì)的，我們應(yīng)該調(diào)整好自己的心理，正確面對(duì)生活給我們的變故和苦難。一起來(lái)看看，我們面對(duì)意外應(yīng)該怎么做吧。

當(dāng)我們?cè)庥鐾蝗缙鋪?lái)的變故，當(dāng)生活的軌跡沒(méi)有按照你預(yù)先設(shè)想的那樣進(jìn)行，我們能做什么呢?不要憤怒，深呼吸，接受發(fā)生的一切，讓心態(tài)平和下來(lái)。

據(jù)美國(guó)《赫芬頓郵報(bào)》報(bào)道，為了掌控生活，以及規(guī)避對(duì)未知的恐懼，我們會(huì)對(duì)自己的人生做出許多規(guī)劃，相信只有按照計(jì)劃完成目標(biāo)才能收獲幸福。然而，就像在賽場(chǎng)上寶貝地拿住一顆橄欖球，然而卻突如其來(lái)地被隊(duì)友撞倒了，意料之外的事經(jīng)常讓我們措手不及，因此我們非常討厭意外和失控。

生活就像多米諾骨牌一樣，會(huì)一排排地倒下，有時(shí)順序和預(yù)測(cè)的一樣，有時(shí)也會(huì)有意想不到的轉(zhuǎn)彎。但無(wú)論怎樣，每個(gè)多米諾骨牌就像我們的每一次經(jīng)歷一樣，都會(huì)對(duì)相關(guān)的人和事產(chǎn)生影響。要相信冥冥中的安排，所有的一切都是注定要發(fā)生的。每一次相遇、交流、表現(xiàn)、被占用的時(shí)間和空間，所有的事情都會(huì)對(duì)你、對(duì)別人的生活、情緒、能量產(chǎn)生全方位的影響。

當(dāng)我們?cè)庥鐾蝗缙鋪?lái)的變故，當(dāng)生活的軌跡沒(méi)有按照你預(yù)先設(shè)想的那樣進(jìn)行，我們能做什么呢?不要憤怒，深呼吸，接受發(fā)生的一切，讓心態(tài)平和下來(lái)。你可以按照以下7種思路去考量：

1. 如果你原先的計(jì)劃被耽擱了兩分鐘甚至是兩天，你可以認(rèn)為這段時(shí)間其實(shí)是在保護(hù)你免受更大傷害，而不是故意讓你遭遇損失。

2. 如果一切沒(méi)有按照預(yù)想中的運(yùn)行，你可以認(rèn)為是上天為你做了最好的安排，讓你比計(jì)劃中能夠?qū)W到更多、看到更多、經(jīng)歷更多。

3. 你應(yīng)該感恩自己被賦予了“獨(dú)處的時(shí)間”，正好可以用這段時(shí)間來(lái)思考平時(shí)沒(méi)空去想的事情。

4. 也許你注定要遇見(jiàn)什么人，這時(shí)你計(jì)劃外的變故就有了它存在的原因。

5. 有些事情必須得在額外的時(shí)間額外的地點(diǎn)才會(huì)發(fā)生，你的生活也許會(huì)因此發(fā)生轉(zhuǎn)折。

6. 有時(shí)候同樣努力，但是你沒(méi)成功而別人成功了，可能是因?yàn)閯e人更需要這樣的成功來(lái)改變?nèi)松�。而更適合你的可能還在來(lái)的路上。

7. 你得到的計(jì)劃外的機(jī)遇會(huì)讓你的人生以意料不到的方式發(fā)生變化，人生中的最大驚喜正等著你。

你會(huì)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)你轉(zhuǎn)變了思路，那些意外和你原本不想去經(jīng)歷的事情，可以變成了一件好事。當(dāng)你擁有這樣的智慧，就會(huì)心情舒暢。所以，如果以后你突然被迫更改計(jì)劃，試試這6個(gè)步驟，可以助你獲得平和心態(tài)：