有一種病叫“拖延癥”，是指自我調(diào)節(jié)失敗，在能夠預(yù)料后果有害的情況下，仍然把計劃要做的事情往后推遲的一種行為。生活當中可能有很多人都患有拖延癥，但生活千變?nèi)f化，生活中的人形形色色，有人有拖延癥，有人就急務(wù)綜合征。

急務(wù)就意味著必須迅速反應(yīng)，刻不容緩。通常，這個詞標示著相當高的重要性。如果有件事情是刻不容緩的，那就表示它很重要、需要被優(yōu)先對待。然而，我的急務(wù)開關(guān)似乎被卡在了“開”的位置。就算我要做的全部只是去雜貨店買東西，或者是洗個淋浴，我都感覺十萬火急，感覺自己必須像身手敏捷的俠客那樣趕去拯救世界。我不能容忍一秒鐘的時間被浪費。沒有按時做完工作也會同樣令我抓狂。我只在乎眼前的工作，只在乎完成手頭的部分，至于整體的是什么并不重要。我沒時間考慮“為什么”這類浪費時間的問題。急務(wù)塞滿了我的日程表，我甚至沒時間在健身的同時跟你說這些。你知道的，我需要盡快完成這一項鍛煉，那樣我就可以開始下一項了。

刻不容緩似乎成為了我們文化的一部分。“速度”這個詞總是回響在耳邊——快速旅行、高速電腦，還有喝速溶咖啡的速溶交際。短消息比電子郵件更快，所以我們鎖上電子郵箱，任它落滿灰塵。這再正常不過，如果你不夠快，就會被追上，被淘汰。我們需要速度，需要更快的速度。

我相信心思細膩的人會比其他人更經(jīng)常也更深刻地感受到急務(wù)的緊迫。如果你的情感比一般人更加敏感，每日的工作、寒暄于你都不會是習(xí)以為常的，每一件事都不如其他人那般容易。一定不能去錯商店，否則買不到好的食材，家人就會對晚餐感到不滿意；還要保證孩子們的飲食結(jié)構(gòu)合理，食物的分量和比例一定要掌握得恰到好處；還有這個，還有那個，有那么多復(fù)雜而重要的任務(wù)需要處理，容不得一點差錯，所有這些都是千鈞一發(fā)的急務(wù)。你的急務(wù)已經(jīng)毀掉了上次的聚會，所以在緊迫的午餐時間里，還是不要約人為妙；和朋友野餐吃燒烤也許是個好主意，不過它會帶來那么多急務(wù)，到時一定樂趣全無——不單是你自己，還有和你在一起的每一個人都會身心俱疲。你緊張兮兮的時候，周圍的人也會壓力山大。你決心要找到的終點線根本不存在，你只能成為終日生活在一堆急務(wù)中的沒頭蒼蠅。

緊迫感似乎和焦慮敏感性有關(guān)，也可能和內(nèi)心制定的規(guī)章有關(guān)系。如同你害怕懲罰而不敢遲到一般，你心里相信如果沒有把晚飯做得恰到好處，或者下課沒有及時回宿舍洗衣服，就會有些不好的事情發(fā)生，所以你火急火燎地把一切打理妥帖，不留一絲隱患。好好想想吧，它們真值得你如此費心勞神？如果你對某些能夠改變?nèi)松�的想法如此�?zhí)著，或許結(jié)局就完全不同了。每次行動之前，先問一問自己：“這事兒算得上急務(wù)么？”有時你會把根本不重要、根本沒必要的事情一股腦兒當成急務(wù)來對待。把你的急迫感拿到更適合的地方去吧，也許你已經(jīng)很久沒有陪陪家人，也許你亟需一個能夠聆聽心聲的朋友。當你把這些事情當成急務(wù)的時候，你才更像一個有血有肉的真人，而不是銀幕上千篇一律的“著急”英雄。

急務(wù)是對以后發(fā)生事情的不確定，迫切想要完成當下的事情，因為你對未來沒有把握。急務(wù)是對周圍環(huán)境安全的缺失，一定要完成這件事，不然老板就不滿意，老婆不滿意......也許你也可以放松一下自己，管她開不開心，自己不是最重要么？