這是一個充滿機會又易流失機會的時代，這是一個面對求職大軍失業(yè)恐懼的時代，這是一個追逐挑戰(zhàn)又渴望成功的時代，這是一個不同于以往任何時代的全新的就業(yè)時代！

　　求職擇業(yè)對當代大學生是沉重的壓力、又是嚴峻的挑戰(zhàn)，為了不被這重負壓垮，為了迎接這充滿機會又令人恐懼充滿失敗的挑戰(zhàn)，大學生必須作好充分的心理準備，并及時調(diào)整好自己的心態(tài)。

　　一、學生擇業(yè)心態(tài)及偏差

　　1、擇業(yè)心態(tài)：即一般的心理趨勢

　�、俟�利心理

　　②安全心理

　�、矍竺�心理

　�、芮箝e心理

　�、萸蟊阈睦�

　　⑥競爭心理

　�、叻瞰I心理

　　⑧從眾心理

　�、嵋蕾囆睦�

　　2、擇業(yè)心理偏差：即擇業(yè)心理問題

　　①擇業(yè)自卑感

　�、趽駱I(yè)焦慮

　　③擇業(yè)嫉妒心理

　�、軗駱I(yè)怕苦心理

　　⑤擇業(yè)高傲心理(期望值過高，驕傲心理)

　　二、擇業(yè)前的心理準備

　　弄清三個問題：

　　1、“社會怎么樣了?”(認清就業(yè)新時代的特征)

　�、倭私馕覈�目前大學生擇業(yè)方式的新發(fā)展、新趨勢

　�、诹私庑碌木蜆I(yè)形勢及就業(yè)對人才的要求

　　2、“我是誰?”(正確認識自我，進行角色轉(zhuǎn)換)

　�、倭私馕易约海郝殬I(yè)興趣

　　職業(yè)能力

　　職業(yè)氣質(zhì)

　　職業(yè)生理特征

　　② 角色轉(zhuǎn)換：大學生-求職者(進入擇業(yè)競技角色)

　　進入擇業(yè)競技角色必須：

　　戰(zhàn)勝自我

　　戰(zhàn)勝競爭對手

　　戰(zhàn)勝環(huán)境

　　3、“我應干什么!”(擇業(yè)必須遵循的原則)

　　①符合社會需要原則

　�、诎l(fā)揮個人素質(zhì)優(yōu)勢原則

　　③主動選擇原則

　�、芊智逯鞔卧瓌t

　�、葜�眼長遠，面向未來原則

　　三、擇業(yè)時的心理調(diào)試

　　1、擇業(yè)必備的心理素質(zhì)：

　　①要有信心

　�、谝�敢于競爭并善于競爭

　�、垡�正確對待挫折

　　2、擇業(yè)心理問題的調(diào)適

　�、贀駱I(yè)期望值過高的調(diào)適

　�、趽駱I(yè)自卑心理的調(diào)適

　�、蹞駱I(yè)焦慮的調(diào)適

　　④擇業(yè)嫉妒心理的調(diào)適

　�、輷駱I(yè)怕苦心理的調(diào)適