考生之所以緊張，除了對(duì)自己的實(shí)力和目標(biāo)定位判斷不準(zhǔn)，一個(gè)最大的壓力源是父母和師長(zhǎng)的過(guò)高期望，尤其是家長(zhǎng)，言語(yǔ)暗示會(huì)加劇孩子的緊張狀態(tài)，因此家長(zhǎng)也應(yīng)輔助孩子減壓。

　　“家長(zhǎng)千萬(wàn)不要急。每年都有家長(zhǎng)著急，讓原本不緊張的孩子也著急了，結(jié)果影響了臨場(chǎng)發(fā)揮。”張晉碚說(shuō)，考試時(shí)期，孩子心情煩躁，如果孩子不開(kāi)腔，家長(zhǎng)應(yīng)盡量不詢問(wèn)和考試有關(guān)的話題，尤其是不要問(wèn)三大禁語(yǔ)，即：“題目難嗎？”“你發(fā)揮得如何？”“同學(xué)感覺(jué)怎么樣？”但這并不是讓家長(zhǎng)在考試期間噤聲，除了照料生活，對(duì)孩子不聞不問(wèn)。可以適當(dāng)說(shuō)說(shuō)生活上的話題，如果考生主動(dòng)談起某一場(chǎng)沒(méi)發(fā)揮好，則要多鼓勵(lì)孩子往前看。

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