心理咨詢師用沙盤游戲、催眠放松、團(tuán)體釋夢(mèng)、繪畫治療等體驗(yàn)式輔導(dǎo)為畢業(yè)班學(xué)生減壓。

安靜的教室內(nèi)，隨著舒緩的音樂和心理師的引導(dǎo)語(yǔ)言，40名學(xué)生逐漸進(jìn)入淺、中度睡眠狀態(tài)，一個(gè)男孩忽然淚流滿面。他剛才腦中頻現(xiàn)父母爭(zhēng)吵畫面。原來，這個(gè)孩子學(xué)業(yè)優(yōu)秀，但父母在對(duì)待孩子高考的方法上分歧嚴(yán)重，隨著考期臨近，他們多次爆發(fā)嚴(yán)重爭(zhēng)吵，給這個(gè)學(xué)生帶來很大困擾，他因此常常自責(zé)，結(jié)果造成了焦慮、愛走神、記憶力下降，晚上睡覺時(shí)腦海浮現(xiàn)父母爭(zhēng)吵的場(chǎng)景。

針對(duì)這種狀況，心理咨詢師李水子建議:坦率地向父母表達(dá)內(nèi)心感受，父母爭(zhēng)吵時(shí)及時(shí)回避并隨時(shí)向好友傾訴，宣泄心中壓力。

沙盤游戲是讓學(xué)生們?cè)谝粋�(gè)大沙盤上自由地堆砌各種形狀，擺放各種模型，表達(dá)內(nèi)心感受，以達(dá)到“非語(yǔ)言治療”的目的。繪畫治療是讓學(xué)生通過繪出房子、人、樹、動(dòng)物等，將混亂的內(nèi)心、迷惑的感受導(dǎo)入清晰有趣的狀態(tài)，釋放壓力，獲得滿足。

體驗(yàn)式心理輔導(dǎo)結(jié)束時(shí)，一位學(xué)生說，從小到大都沒有過這樣敞開心扉的感覺。