俗話說“心寬體胖”，但美國最新一項(xiàng)研究成果顯示，心情不好也會(huì)使人發(fā)胖。

　　為了解不良心理與肥胖癥之間的關(guān)系，美國的研究人員分析了一項(xiàng)長達(dá)20年的研究數(shù)據(jù)，這項(xiàng)研究涉及5100名18歲至30歲的男女。研究人員發(fā)現(xiàn)，在研究進(jìn)行期間，所有被調(diào)查對(duì)象的體重都出現(xiàn)不同程度的增加，尤其是抑郁癥患者的體重增加速度最快。研究人員認(rèn)為，心情不好會(huì)影響人體內(nèi)的壓力荷爾蒙皮質(zhì)醇水平。當(dāng)人們感到心情悲傷、壓抑時(shí)，他們體內(nèi)的壓力荷爾蒙皮質(zhì)醇的水平會(huì)提高，從而影響內(nèi)分泌系統(tǒng)。另外，一些人在情緒低落時(shí)會(huì)不斷地吃東西，或者暴飲暴食。還有一些人常常失眠，并且在失眠時(shí)吃東西。久而久之，這些人便容易患肥胖癥。而當(dāng)這種肥胖癥患者接受節(jié)食治療時(shí)，常會(huì)出現(xiàn)抑郁、苦悶等反應(yīng)。待療程結(jié)束后，他們就會(huì)不由自主地大吃，減肥成果付之東流。心理醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，在因失戀變得情緒不安的女性當(dāng)中，許多人都訴說自己的食欲突然猛增起來。其實(shí)，這些女性是在通過對(duì)食物的需求，使她們受損的感情需求得到一種補(bǔ)償。而許多已成家的婦女，如果心存許多不滿（如丈夫不關(guān)心她、孩子不聽話、生活太單調(diào)、工作不順心等），那么她可能通過吃來發(fā)泄這些不滿，自然會(huì)漸漸地發(fā)胖。

　　心理學(xué)研究證明：人的情緒能直接影響食欲，使人發(fā)胖或者變瘦；人在焦慮、抑郁等情緒狀態(tài)下，即可以食欲不振，也可以食欲大增，神經(jīng)性厭食癥和神經(jīng)性貪食癥就是這兩種反映的結(jié)果。借酒澆愁和無聊時(shí)嗑瓜子、嚼口香糖等是一種代償現(xiàn)象的反應(yīng)。許多肥胖者也有這樣的直接感覺：吃東西時(shí)，簾布肌肉很快得到放松，情緒也很快趨于平和。解剖學(xué)也證明心理學(xué)研究的結(jié)果是正確的。解剖學(xué)認(rèn)為，人的情緒中樞緊挨著丘腦的食欲中樞，當(dāng)情緒中樞抑制時(shí)，即可能使食欲中樞呈相應(yīng)的抑制狀態(tài)，又可能使之呈相反的誘導(dǎo)性的興奮狀態(tài)，因而會(huì)出現(xiàn)厭食或貪食的現(xiàn)象。

　　因此，醫(yī)學(xué)專家提出忠告：對(duì)于身體發(fā)胖的女性，應(yīng)自查一下有無通過貪吃來解決心理欲求不滿的問題。若存在這樣的心理問題，就應(yīng)學(xué)會(huì)用正常無害的方式，如聽歌、寫信、打熱線電話、鍛煉、找好友傾訴、讀書等方式來宣泄自己的不良情緒。對(duì)于男性而言，當(dāng)你的妻子或女友忽然產(chǎn)生食欲旺盛的現(xiàn)象，應(yīng)考慮一下對(duì)方有無遭遇挫折的可能，以便及時(shí)對(duì)她加以疏導(dǎo)。