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高考考生考前心理狀態(tài)分析

高考考生考前心理狀態(tài)分析

常表現(xiàn)為情緒體驗強烈而緊張,心跳加快、坐立不安、大腦出現(xiàn)空白、情緒狀態(tài)不穩(wěn)定,考生如果在這種狀態(tài)下,會出現(xiàn)注意力失調、心不在焉、不能控制自己的現(xiàn)象。

考生在考前主要有以下三種狀態(tài)出現(xiàn):

一、過分激動狀態(tài)

常表現(xiàn)為情緒體驗強烈而緊張,心跳加快、坐立不安、大腦出現(xiàn)空白、情緒狀態(tài)不穩(wěn)定,考生如果在這種狀態(tài)下,會出現(xiàn)注意力失調、心不在焉、不能控制自己的現(xiàn)象。

這是刺激物引起大腦皮層一直過程減弱,興奮過程過度升高,是大腦皮層對植物性神經(jīng)系統(tǒng)和皮層下中樞的調節(jié)活動減弱的結果。其產(chǎn)生的原因與考生的能力水平程度、復習準備情況、臨場經(jīng)驗、個性特點和意志平直有關。

二、情緒低落狀態(tài)

這種狀態(tài)與過分激動狀態(tài)相反,其表現(xiàn)就是情緒低落,所有心理活動過程都表現(xiàn)得非常緩慢,軟弱無力,萎靡不振,意志消沉,缺乏信心,心境不佳,甚至不想?yún)⒓涌荚。這種狀態(tài)同考生大腦皮層興奮過程的下降,抑制過程的加強有關,其產(chǎn)生的原因是考生高度的緊張或考前復習過度引起的。從心理上的原因來看,往往與考生對考生產(chǎn)生的壓力過大、對萬一考不好想得太多,可又沒有很好的解決辦法,沒有頑強的意志有關。

三、最佳答題狀態(tài)

這種狀態(tài)表現(xiàn)為考生對面臨的考試有清楚的認識,對自己的能力水平有充分的信心,有全力以赴參加考試和爭取成功的愿望,處于這種狀態(tài)的考生,他的注意力集中,頭腦清醒,在即將來臨的考試上,思路范圍增大,直覺的敏銳性大大得到了提高,精力充沛,具有穩(wěn)定、飽滿的情緒。這種狀態(tài)是由于大腦皮層具有與任務相適應的神經(jīng)興奮過程,這種神經(jīng)過程又有最適宜的靈活性,并以相應的抑制過程來加以平衡,從而表現(xiàn)出思維活躍,記憶力增強,注意力集中等心理狀態(tài)。這種狀態(tài)對考生考試水平的發(fā)揮有著較好的促進作用。