法正禪師聽說他們的痛苦后，笑著對(duì)他們說：“我屋里有一堆鐵餅，你們把自己所仇恨的人的名字一一寫在紙條上，然后一個(gè)名字貼在一個(gè)鐵餅上，最后再將那些鐵餅全都背起來!”大家不明就理，都按照法正禪師說的去做了。

于是那些仇恨少的人就背上了幾塊鐵餅，而那些仇恨多的人則背起了十幾塊，甚至幾十塊鐵餅。

一塊鐵餅有兩斤重，背幾十塊鐵餅就有上百斤重。仇恨多的人背著鐵餅難受至極，一會(huì)兒就叫起來了，“禪師，能讓我放下鐵餅來歇一歇嗎?”法正禪師說：“你們感到很難受，是吧!你們背的豈止是鐵餅，那是你們的仇恨，你們的仇恨你們可曾放下過?”大家不由地抱怨起來，私下小聲說：“我們是來請(qǐng)他幫我們消除痛苦的，可他卻讓我們?nèi)绱耸茏�，還說是什么有德的禪師呢，我看也就不過如此!”

法正禪師雖然人老了，但是卻耳聰目明，他聽到了，一點(diǎn)也不生氣，反而微笑著對(duì)大家說：“我讓你們背鐵餅，你們就對(duì)我仇恨起來了，可見你們的仇恨之心不小呀!你們?cè)绞呛尬�，我就越是要你們�?”有人高聲叫起來：“我看你是在想法子整我們，我不背了!”那個(gè)人說著當(dāng)真就將身上的鐵餅放下了。接著又有人將鐵餅放下了。法正禪師見了，只笑不語。終于大部分人都撐不住了，一個(gè)個(gè)悄悄地將身上的鐵餅取些出來扔了。法正禪師見了說：“你們大家都感到無比難受了，都放下吧!”大家一聽立即就將鐵餅放了下來，然后坐在地上休息。