每次到了學(xué)生們期末考試的緊張時(shí)刻，家長(zhǎng)老師總是給他們很多壓力，同時(shí)學(xué)生自己也會(huì)給自己很多壓力，其實(shí)壓力會(huì)演變成嚴(yán)重的學(xué)習(xí)問題，這一學(xué)習(xí)問題就是緊張的考試壓力有可能使非常優(yōu)秀學(xué)生的成績(jī)不如一般學(xué)生。

很多學(xué)生由于承受太多壓力，在考試的時(shí)候，因?yàn)閭}(cāng)促完成考試，擔(dān)心著要取悅他人，這些學(xué)生會(huì)喪失他們最有價(jià)值的智力優(yōu)勢(shì)——短時(shí)或工作記憶。當(dāng)注意力集中在遇到的難題上時(shí)，這種能力能夠使數(shù)字和思維維持在一種持續(xù)狀態(tài)。研究發(fā)現(xiàn)，工作記憶不強(qiáng)但學(xué)習(xí)目的明確的學(xué)生考試時(shí)則很少失敗。難道好的學(xué)生就應(yīng)該做得更好嗎?你將一些智力以外的負(fù)荷施加在已具有一定技巧的人身上，他們的成績(jī)就會(huì)下降。”

關(guān)于短時(shí)記憶，心理學(xué)家有了新的解釋與定義。以前認(rèn)為思維就是在某種程度上維持一個(gè)人的各種智力，是根據(jù)大小來記住單個(gè)或多個(gè)的數(shù)字和字詞�，F(xiàn)在認(rèn)為，思維更像一個(gè)精神食糧加工機(jī)，當(dāng)需要集中精力解決所遇到的問題時(shí)，它能夠加工處理不同成分。專家說，有很強(qiáng)工作記憶能力的人被認(rèn)為是具有高智能的人，因?yàn)榉治瞿芰�和�?chuàng)造性思維依賴這種短時(shí)集中處理器。

其實(shí)在平常上課的時(shí)候，一些工作記憶能力強(qiáng)的學(xué)生能夠逐步控制壓力的影響而表現(xiàn)非常好。當(dāng)要求學(xué)生們不僅要注意力高度集中還要抵制對(duì)失敗的擔(dān)心、滴答的鐘聲和自我否定的影響時(shí)，就知道這種短時(shí)智力機(jī)制是多么脆弱。缺乏工作記憶的學(xué)生受壓力影響不大，因?yàn)樗麄兛赡芤揽坎惶珡?fù)雜的方法去解決難題。這些學(xué)生可能更多地使用估算而不是仔細(xì)計(jì)算，他們可能知道問題出現(xiàn)的各種模式并能使用這些模式去解決問題，他們比其他同學(xué)更多地應(yīng)用猜測(cè)的方法。

盡管壓力危害很大，但是也不是沒有從壓力中解放智力的方法，其實(shí)，從各種各樣的壓力中保護(hù)智能最有效的方法之一是競(jìng)賽和定級(jí)，它能使完成任務(wù)所需的問題解決策略更加自動(dòng)化。一旦你的記憶力被訓(xùn)練到了極致，你就不會(huì)那么脆弱了。

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