許多家長(zhǎng)都認(rèn)為在睡前好好安靜的睡覺(jué)，什么事情也不做這樣的睡眠是好的，但是最近有科學(xué)研究表明在睡前聽(tīng)歌有助于聽(tīng)歌者的記憶力，可以更加的鍛煉聽(tīng)歌者的大腦，那么到底這個(gè)說(shuō)法是真是假呢?我們一起來(lái)看看：

芬蘭于韋斯屈萊大學(xué)和阿爾托大學(xué)的研究者首次發(fā)現(xiàn)，在反復(fù)聆聽(tīng)一段音樂(lè)的副歌部分時(shí)，人腦中負(fù)責(zé)長(zhǎng)期記憶形成的海馬回會(huì)變得相當(dāng)積極活躍。這表明海馬回對(duì)長(zhǎng)期記憶的影響是多方面的，并不像人們之前以為的那么簡(jiǎn)單，歸根結(jié)底長(zhǎng)期記憶和短期記憶的形成過(guò)程應(yīng)該是相輔相成的。

該研究由于韋斯屈萊大學(xué)所屬的芬蘭跨學(xué)科音樂(lè)研究中心的佩特里·特維安涅(Petri Toiviainen)教授及阿爾托大學(xué)的埃爾韋拉·布拉提可(Elvira Brattico)博士帶領(lǐng)，研究結(jié)果發(fā)表在期刊《大腦皮層》中。此期刊專門(mén)刊登關(guān)于神經(jīng)系統(tǒng)和人的行為的研究。

論文的主要作者伊芭拉·博萊納(Iballa Burunat)說(shuō)：“我們的主要發(fā)現(xiàn)就是反復(fù)聽(tīng)一段音樂(lè)的副歌部分時(shí)，大腦的內(nèi)側(cè)顳葉的活躍度提升，這說(shuō)明內(nèi)側(cè)顳葉參與了對(duì)音樂(lè)的短期記憶和識(shí)別，但是同時(shí)這個(gè)腦區(qū)已被證實(shí)對(duì)長(zhǎng)期記憶的形成至關(guān)重要。”布拉提可補(bǔ)充說(shuō)：“值得注意的一點(diǎn)就是，在針對(duì)音樂(lè)神經(jīng)科學(xué)的研究中，相關(guān)發(fā)現(xiàn)還是首次被得出。”

這次研究的實(shí)驗(yàn)方法與傳統(tǒng)的神經(jīng)學(xué)研究方法有所不同，實(shí)驗(yàn)對(duì)象所經(jīng)歷的情形比較貼近實(shí)際生活，他們只需要集中注意力一直聽(tīng)一段阿根廷探戈舞曲即可。這種舞曲的副歌部分明確突出、容易確定，完全可以用來(lái)研究大腦的識(shí)別過(guò)程，無(wú)需再由研究人員特別設(shè)計(jì)歌曲。這種貼近現(xiàn)實(shí)生活的研究方法的好處是，研究人員能夠比較輕松地監(jiān)測(cè)到因歌曲而變得活躍的腦區(qū)，而不必再依賴實(shí)驗(yàn)對(duì)象自己的主觀描述，研究的客觀性和科學(xué)性得以保障。

伊芭拉·博萊納還說(shuō)：“我們認(rèn)為這種新的研究方法正是我們能夠得出此成果、發(fā)現(xiàn)此現(xiàn)象的原因所在。換句話來(lái)說(shuō)，因?yàn)槲覀兪褂昧藢?shí)際生活中的刺激物(即日�；顒�(dòng)的錄音)，內(nèi)側(cè)顳葉也可能對(duì)聽(tīng)到的音樂(lè)產(chǎn)生了較為長(zhǎng)久的記憶。對(duì)于以上情形下發(fā)生的大腦活動(dòng)，我們只需做好記錄即可。”讓實(shí)驗(yàn)對(duì)象從頭到尾一直聽(tīng)普通音樂(lè)，他們能得到更好的長(zhǎng)期印象，如果使用研究者自己創(chuàng)作的簡(jiǎn)單音樂(lè)，就沒(méi)有這么好的效果了。此領(lǐng)域其他研究人員之前所做的實(shí)驗(yàn)都是如此。

使用日常生活中的音樂(lè)應(yīng)該就足以調(diào)動(dòng)海馬回的積極性，不過(guò)另一方面，音樂(lè)可以煽動(dòng)情緒這一點(diǎn)對(duì)海馬回也有影響。“提到音樂(lè)對(duì)記憶的促進(jìn)作用，就不能忽視它對(duì)情緒的影響。已有證據(jù)表明音樂(lè)、記憶、情緒之間有著強(qiáng)大的聯(lián)系，這一點(diǎn)在描述自己生活的歌曲中表現(xiàn)地最明顯。”以實(shí)驗(yàn)中選用的曲子為例，是歌手為了紀(jì)念忽然死去的父親而做的，歌中表達(dá)的情緒非常豐富。

負(fù)責(zé)記憶的海馬回與掌管情緒性行為的神經(jīng)元回路相連，不少研究都表明比較情緒化的事件更容易被記住。這次研究的作者稱，針對(duì)對(duì)語(yǔ)言和視覺(jué)信息的短期記憶的研究也應(yīng)該借鑒他們的方法，另外他們的研究對(duì)于因海馬回萎縮而引發(fā)的阿茲海默癥等神經(jīng)退行性疾病也有指導(dǎo)意義。佩特里·特維安涅說(shuō)：“只要挑選合適的音樂(lè)并且正確使用，患者的海馬回就能得到刺激，病情有望得到改善。”