“通往黑暗之路既漫長(zhǎng)又悲慘，而你已經(jīng)陷得太深。”

　　發(fā)生在我們這一代人身上的問(wèn)題是我們永遠(yuǎn)長(zhǎng)不大。這不是由于我們迷失了方向、冷漠、自戀，或相信唯物論。問(wèn)題是在于我們的恐懼。

　　我們很多人都知道自己人擁有些什么——容貌、教育、天分、文憑。但在某些特定的范圍里，我們卻無(wú)能為力。我們并不是被外在的某些東西所阻礙，而是在內(nèi)心里有障礙。我們的壓抑是內(nèi)在的。權(quán)力機(jī)構(gòu)、饑餓，或者貧窮，都不能使我們卻步。我們不擔(dān)心會(huì)被送去西伯利亞。但我們就是害怕，周期性的害怕。我們的恐懼無(wú)所不在。我們害怕某種關(guān)系有問(wèn)題，卻又怕它沒(méi)問(wèn)題；我們害怕某人不喜歡我們，卻又怕他喜歡我們；我們既害怕失敗，又害怕成功；我們既怕早死，又怕老去。我們害怕生比害怕死更甚。

　　你也許會(huì)以為我們是在同情自己，被自身的情緒所束縛，然而并非如此。我們只是討厭自己，因?yàn)槲覀兝鲜钦J(rèn)為我們應(yīng)該更好才是。有的時(shí)候，我們甚至?xí)�以為不�?huì)有人像我們，他們沒(méi)有我們的這些恐懼，但這只會(huì)使我們更加害怕。也許他們知道某些我們所不知道的；也許我們根本就少了某一個(gè)染色體。

　　近幾年來(lái)，人們流行把一切責(zé)任歸咎父母。因?yàn)榇蠹艺J(rèn)為，都是因?yàn)楦改�，我們的自尊才�?huì)這么低。要是他們有所改變，我們就會(huì)充滿(mǎn)了自愛(ài)。但如果你仔細(xì)想想你和父母之間的情形，就會(huì)發(fā)現(xiàn)無(wú)論他們?cè)趺磳?duì)待你，往往就跟我們今天對(duì)待我們自己的方式一樣。你的母親可能老是提醒你：“你做不到的，乖?xún)鹤印?rdquo;但是你不也常對(duì)自己說(shuō)：“你是個(gè)笨蛋。你從來(lái)沒(méi)做對(duì)一件事。你搞砸了，我恨你。”的確，父母他們也許真的有那種想法，但我們自己不是更離譜嗎？

　　我們這一代已經(jīng)卷入了一場(chǎng)赤裸裸的嫌惡自我的漩渦中。我們總是不斷地，甚至不顧一切地，藉著成長(zhǎng)或者逃避來(lái)尋找解脫的方法。也許是藉由職位、工作、座談會(huì)、治療師、關(guān)系、節(jié)食或一個(gè)計(jì)劃，但是往往達(dá)不到效果，我們反而被情緒的枷鎖越綁越緊。這種相同的肥皂劇發(fā)生在不同的人身上，上演在不同的城市里。我們開(kāi)始明白總是是在我們自己人本身，但是我們不知道該怎么辦。我們無(wú)法克制的去弄糟、搞砸所有的事：我們的事業(yè)、我們的人際關(guān)系，甚至我們的孩子。我們酗酒、嗑藥，我們想控制一切，卻又不得脫身。我們依賴(lài)、暴飲暴食、隱藏自己，甚至攻擊別人。各種官能失調(diào)的表現(xiàn)雖然各不相干，卻都是在用盡各種方法來(lái)表現(xiàn)我們自己有多憎恨自己。

　　但即使是已表現(xiàn)出這樣的行為，并不代表情緒已得以宣泄。我們?nèi)孕枰�地方發(fā)泄情緒，而嫌惡自己的情緒力量那么的強(qiáng)大，一旦將它轉(zhuǎn)化至內(nèi)心，它就會(huì)變成一個(gè)人心內(nèi)的地獄，如：耽溺、固執(zhí)、強(qiáng)迫、壓抑、粗暴的關(guān)系、疾病等等。而且要是把它投射出去，它也會(huì)讓外界的環(huán)境變成地獄，如暴力、戰(zhàn)爭(zhēng)、迫害。地獄以不同的面貌出現(xiàn)，但它的本質(zhì)其實(shí)都是一樣的。

　　我記得幾年前，我心里一直有個(gè)影像使我非常害怕。我會(huì)看到一個(gè)可愛(ài)、天真的小女孩，穿著非常潔白的棉質(zhì)圍裙，背抵住一堵墻在尖叫；而一個(gè)邪惡的、歇斯底里的女子正用一把刀一再地刺向小女孩的心臟。我懷疑這兩面三刀者是我的雙重性格，是存在我心中的精神力量。時(shí)間一年一年過(guò)去，我對(duì)那個(gè)拿刀的女人越來(lái)越害怕。我感覺(jué)到她在我的身體里是活的，完全不受控制，而且好像她想殺的人就是我。

　　在我最沮喪的時(shí)候，我想盡辦法要逃脫這個(gè)地獄。我閱讀很多有關(guān)心靈如何創(chuàng)造經(jīng)驗(yàn)的書(shū)，還有人類(lèi)的腦子如何像一部生物電腦般，只要輸入任何思想就可以生產(chǎn)制造你所想要的東西。“想像成功，你就會(huì)成功”“預(yù)期失敗，你就會(huì)失敗”——我所讀過(guò)的這些書(shū)都這么寫(xiě)。但是不管我多努力想改變那些痛苦的想法，到頭來(lái)還是會(huì)回到原點(diǎn)。有時(shí)候暫時(shí)的突破會(huì)發(fā)生：我會(huì)有比較積極的態(tài)度，打起精神，去認(rèn)識(shí)新的人或找一份新工作。但我總是又會(huì)恢復(fù)到那種背叛自己的模式——和男人上床，或者搞砸了那份新工作；一下子瘦掉十磅，但在五分鐘內(nèi)又胖回來(lái)，然后再來(lái)害怕自己人的外表會(huì)不好看。唯一一件比失去男人的注意更可怕的事，就是得到他們太多的注意。慣例破環(huán)的殺傷力非常強(qiáng)大，而且無(wú)法遏止。當(dāng)然，我還是能夠改變自己的想法，但是常只能維持一下子。而且比“天啊，我搞砸了”更令人絕望的是——“天啊，我又搞砸了”。

　　我痛苦的念頭就是我的魔鬼。魔鬼是隱藏起來(lái)的。經(jīng)由不同的治療方法，雖然我對(duì)自己人的神經(jīng)衰弱已相當(dāng)?shù)牧私�，但并沒(méi)有趕走它們。這些廢物并沒(méi)有消失，只是變得更復(fù)雜。我過(guò)去會(huì)告訴別人我的弱點(diǎn)在哪里，很自覺(jué)地說(shuō)給別人聽(tīng)，然后他們就會(huì)認(rèn)為：“很顯然她知道她的問(wèn)題是什么，所以她不會(huì)再犯。”

　　但是會(huì)的，我會(huì)的。我承認(rèn)我的問(wèn)題只是為了轉(zhuǎn)移他人的注意。然后我就會(huì)突然變得很殘暴或很可惡。沒(méi)有人能，至少我自己不能，在我把情形完全弄砸之前阻止我。我會(huì)說(shuō)出那些讓男人一定會(huì)離開(kāi)我、打我，或讓別人把我開(kāi)除的話(huà)，更糟的話(huà)，更糟的是，在那些日子里，我從為不曾禱告，祈求奇跡的出現(xiàn)。

　　因?yàn)槲也恢�道奇跡是什么。我把它們歸類(lèi)為虛偽的、神秘的、宗教的垃圾一類(lèi)。經(jīng)過(guò)靈性探索很多年后，我才知道，奇跡是一種合理的祈求。我不知道奇跡只是觀(guān)點(diǎn)的改變而已。

　　現(xiàn)今有很多普遍的心理學(xué)派都是以分析黑暗面為起點(diǎn)，進(jìn)而趨向光明，想一想，如果我們將焦點(diǎn)集中于各種的神經(jīng)官能癥——它們的來(lái)源和動(dòng)力——那么我們即可超越它們。但是東方的宗教告訴我們，如果我們心向更偉大的力量，所有不真實(shí)的自我將會(huì)剝離。朝向光源，黑暗就會(huì)自動(dòng)消失。

　　請(qǐng)相信，我們專(zhuān)注于什么樣的生活，我們就會(huì)那樣過(guò)。始終耽溺于黑暗，將導(dǎo)致我們——無(wú)論個(gè)人還是團(tuán)體——益發(fā)地陷入黑暗中。而專(zhuān)注于光明，就能引領(lǐng)我們進(jìn)入光明。