我覺得自己沒有用，很無能，每當看到父母滿懷期望的目光，就非常難過，不知如何做才能達到父母的要求，如今，一看見書就怕，真想把它扔出去……”據(jù)報道，在中國17歲以下青少年中，至少有3000萬人受各種情緒障礙和行為問題困擾，中小學生心理障礙患病率達21.6－32.0％。有關(guān)專家分析，家長對孩子的期望值過高，是孩子產(chǎn)生壓力的主要原因。

　　確實，隨著現(xiàn)代社會競爭越來越激烈，許多父母對子女抱太大希望，常常自覺不自覺地給孩子施加壓力，強迫孩子在小小年紀就去學這學那，結(jié)果，許多孩子對學習產(chǎn)生了厭惡情緒，有的還嚴重影響到身心健康�！巴�子成龍”是許多人的美好愿望，這本無可厚非，但必須明白不是每個人都成得了“龍”的，不能過分苛求自己的孩子，不要讓孩子背上沉重的思想包袱。

　　教育孩子不一定是把他培養(yǎng)成教授或博士才算成功，關(guān)鍵是要使孩子成為一個幸福的人。作為父母，應設(shè)身處地考慮孩子的實際情況，照顧孩子的興趣愛好和實際能力，尊重孩子的意愿而不是盲目地要求孩子按照成人預先設(shè)計的軌道成長，千萬不要硬性地對孩子提出過高的期望要求，還要注意給孩子減輕過重的精神壓力。

　　要讓孩子快樂地成人成才，家長首先要有平和的心態(tài)，降低期望值，給孩子減壓，根據(jù)實際情況和孩子一起制定合適的奮斗目標。同時，家長也要學習一些教育學、心理學知識，掌握一些孩子身心成長發(fā)展的規(guī)律和教育技巧，提高自身的素質(zhì)和修養(yǎng)。針對出現(xiàn)的問題，要給孩子指出今后努力的方向，用孩子樂于接受的方式去循循善誘，促使他愛學、會學，養(yǎng)成良好的學習習慣，同時家長也要注意激發(fā)孩子的創(chuàng)造力，培養(yǎng)孩子的生活能力，引導孩子不但學會求知，更要學會做人，變“逼”子成“龍”為教子成“人”。這樣，孩子才能健康成長。