大體而言，當你發(fā)現(xiàn)你的孩子有自殺的意圖時，第一個反應，應該保持冷靜；接下來，再與他談談內(nèi)心的想法與感受，同時也應立即向有經(jīng)驗的專業(yè)人士求助。透過孩子的小兒科醫(yī)師和你們的家庭醫(yī)師，應可順利找到合宜的心理輔導人員。

　　單從心理諮商或是藥物治療下手，是不夠的。身為父母，你一定要仔細分析你們整個家庭的生活模式。例如，是不是常有爭執(zhí)、打架、酗酒、嗑藥，或是大人無法履行父母職責等問題。一旦發(fā)現(xiàn)問題，一定要立刻想辦法尋求因應之道。你也必須去了解，孩子是否正因為面臨任何外來壓力，而變得意志消沉，例如學校方面有否帶給他壓力？是否遭受到同儕的排斥或是個人的失敗？同樣的，一旦發(fā)現(xiàn)任何端倪，就得盡全力幫助他找出抒解的方式。在諮商的過程中，有時候必須考慮使用藥物，因為心理諮商結(jié)合藥物治療，通常能帶來最大的效果。

　　此外，盡可能多花一點時間與你的孩子溝通，以期真正了解他的想法。你必須引導他去看清事情的真相，協(xié)助他發(fā)展一套合理的思考模式，如此一來，才能幫助他丟棄一開始因不實的想象所帶來的壓力。如果他所面臨的問題是一項事實，你就該與他一起設定計劃來尋求改善。最重要的，莫過于讓他明白，未來是可以改變的，只要時間一到，再加上努力，他肯定會變得更好。

　　在這兒，我要提醒大家，面對有意尋死的兒童或青少年，不要忽略，應該協(xié)助他們?nèi)フJ清尋死背后真正的意圖。讓他們明了，自殺的想法恐怕只是一個替代品，是一種謬誤；因為正常的情況下，一個健康的人面對困境時所追求的，應該是生存和奮斗，而不是死亡。為了使他們學習如何克服沮喪、避免自殺，以下的觀念很適合拿來與他們討論，希望能用它們來取代原有的錯誤思想。

　　※一旦你有了自殺的想法，并不意味你一定得去尋死。自殺想法的出現(xiàn)，不過顯示你目前正處于極大的痛苦中。

　　※當你有自殺的想法時，實際上意味你所希望的是讓折磨你的感受消失，而非結(jié)束生命。

　　※只有在極度的沮喪抑郁下，人們才會想到要自殺。因此千萬別在極度沮喪的情況下做任何決定。

　　※不值得為任何破裂或失敗的人際關系自殺。失去男朋友或女朋友的痛苦是正常的，遲早會隨著時間過去的。

　　※每一個人遲早都會經(jīng)驗到學校或同儕帶給他的壓力和挑戰(zhàn)，這種麻煩也是正常的，不值得為它尋死。

　　還好，大部分沮喪憂郁的兒童和青少年都不見得想要自殺。但是這并不意味著，未有自殺意圖的認知性憂郁癥患者，仍然能正�？鞓返厣�活。有許多深具影響力的負面思想，牢牢攫獲住一些孩子們的心靈，使他們痛苦萬分。不過我也深信，我們一定能夠幫助他們一一克服