一項(xiàng)面對(duì)全國(guó)12.6萬(wàn)大學(xué)生的調(diào)查顯示，20.3%的受訪大學(xué)生有心理問題。當(dāng)自殺、失蹤、退學(xué)等現(xiàn)象屢見不鮮的時(shí)候，大學(xué)生的心理健康也越來(lái)越成為人們關(guān)注的焦點(diǎn)。

中國(guó)農(nóng)業(yè)大學(xué)心理素質(zhì)教育中心主任施鋼，10年來(lái)一直堅(jiān)持對(duì)該校新生進(jìn)行心理健康普查。他認(rèn)為，生活節(jié)奏加快、競(jìng)爭(zhēng)加劇、壓力太大、承擔(dān)太多等因素，鑄成了今天大學(xué)生獨(dú)有的心理特點(diǎn)。無(wú)論是環(huán)境適應(yīng)不良引發(fā)的情緒不良，還是人際關(guān)系緊張、主觀感受壓力大帶來(lái)的情緒障礙，一個(gè)重要原因就是今天的孩子接受挫折教育不夠。之所以在大學(xué)期間突然爆發(fā)，施鋼認(rèn)為，這與成長(zhǎng)過程中家庭、學(xué)校對(duì)人格健全、心理健康的關(guān)注少直接相關(guān)。

北京師范大學(xué)心理咨詢中心常務(wù)副主任聶振偉指出，很多大學(xué)生并不是自身心理真的有問題，而是缺乏科學(xué)應(yīng)對(duì)心理問題的技能。因此，心理健康素質(zhì)教育比心理危機(jī)干預(yù)更重要。開展心理健康素質(zhì)教育不是給學(xué)生“治病”，而是幫助學(xué)生“自愈”，解決其在成長(zhǎng)過程中共性的心理困擾或問題，認(rèn)識(shí)自我，調(diào)節(jié)自我，完善自我。

專家指出，開展心理健康素質(zhì)教育首先是應(yīng)該讓學(xué)生意識(shí)到心理健康和身體健康同等重要，而不要把去心理機(jī)構(gòu)求助看作是有心理問題或已患精神疾病。其次是通過有目的、有計(jì)劃的心理健康教學(xué)活動(dòng)，向?qū)W生普及科學(xué)的心理健康知識(shí)，培養(yǎng)應(yīng)對(duì)心理危機(jī)的技能。(湯雷)

初中是心理教育的關(guān)鍵期

一項(xiàng)最新研究表明，初中階段是孩子接受心理健康教育的最佳時(shí)期，如果發(fā)生心理問題，也是最容易糾正的時(shí)期。

哈爾濱醫(yī)科大學(xué)醫(yī)學(xué)心理學(xué)教授王麗敏帶領(lǐng)的研究團(tuán)隊(duì)，對(duì)當(dāng)?shù)貙W(xué)校3個(gè)初中班和3個(gè)高中班的251名學(xué)生進(jìn)行了為期一年半的追蹤式調(diào)查。一年半的時(shí)間里，這些學(xué)生分別從初一升至初三，高一升至高三。

研究人員分析發(fā)現(xiàn)，目前困擾學(xué)生的心理問題主要是軀體不適和情緒痛苦，這些不適和痛苦并未隨著孩子們年齡的增長(zhǎng)而消失，而是一直“穩(wěn)定”存在，困擾著他們。女生出現(xiàn)的心理癥狀排在前7位的依次為軀體不適、睡眠與飲 食、焦慮、強(qiáng)迫、抑郁、恐懼、偏執(zhí)。男生各種心理癥狀排在前7位的依次為人際敏感、焦慮、抑郁、軀體不適、強(qiáng)迫、睡眠與飲食、敵對(duì)。

這項(xiàng)研究表明，初中階段的孩子可改造性強(qiáng)，是接受教育、指導(dǎo)、引導(dǎo)的關(guān)鍵時(shí)期。如果家里這個(gè)年齡段的孩子出現(xiàn)了各種心理問題，父母一定不要忽略不管或熟視無(wú)睹，應(yīng)該讓孩子知道，出了問題不要緊，父母會(huì)幫他。麗敏特別強(qiáng)調(diào)，如果家長(zhǎng)自己沒有解決孩子心理問題的能力，也要給孩子以精神支持，并向?qū)�業(yè)心理醫(yī)生尋求幫助，使孩子走出這段迷茫。否則會(huì)給孩子的人生留下遺憾，造成不可挽回的心理傷害。