1發(fā)泄：這是孩子使家長(zhǎng)比較尷尬和為難的極端方式，他采取一些攻擊性、傷害性、破壞性的情緒和行為來(lái)表達(dá)自己的不滿，宣泄自己的憤怒。除了①所表現(xiàn)的搗亂和破壞以外，其他還有尖叫、哭鬧、摔打、罵人等消極行為。

2被動(dòng)應(yīng)付：孩子不主動(dòng)采取任何積極的措施來(lái)調(diào)節(jié)面臨的矛盾，而是被動(dòng)地承受，什么也不想、不說(shuō)和不做，只是發(fā)呆。如③。

3自我慰藉：孩子通過(guò)做一些無(wú)意義的重復(fù)動(dòng)作來(lái)排解心中的焦慮，如⑤，或者“吃不到葡萄就說(shuō)葡萄酸”，說(shuō)一些假想的話來(lái)歪曲現(xiàn)實(shí)以安慰自己，比如“這些飯菜不好吃”。

4主動(dòng)解決：孩子積極主動(dòng)地采取針對(duì)問(wèn)題和困難的適應(yīng)性行為，盡可能地幫助自己減輕壓力，擺脫困境。除了如②所表示的，要求給出理由以外，還有口頭反對(duì)、提出疑問(wèn)、擺出條件、尋求合作、自己嘗試其他辦法(如⑦)等行為。

5替代活動(dòng)：孩子自己想辦法轉(zhuǎn)移注意力，采取一些分心行為，忽略自己的需求，除了如④所表示的，主動(dòng)尋找玩具以外，還有主動(dòng)找別人說(shuō)話、自己唱歌跳舞等行為。

不同的心理調(diào)節(jié)策略對(duì)孩子有不同的影響

以上1和2屬于消極策略，3屬于中性策略，4、5、6屬于積極策略。

面臨同一情境時(shí)，年齡相仿的孩子由于思維水平和思維方式不同，采取的調(diào)節(jié)策略可能差別很大，這不僅會(huì)導(dǎo)致不同的調(diào)節(jié)后果，形成思維習(xí)慣之后，還會(huì)影響孩子的性格、人格以及修養(yǎng)和心理健康發(fā)展?fàn)顩r。

“發(fā)泄”容易導(dǎo)致孩子出現(xiàn)攻擊和破壞等問(wèn)題行為，養(yǎng)成抱怨、報(bào)復(fù)等不良心理傾向與行為習(xí)慣。

有些年輕父母認(rèn)為，發(fā)泄有助于釋放消極情緒，排解心理壓力。事實(shí)上，在釋放和排解過(guò)程中，孩子并不愉快，他情緒亢奮、行為過(guò)激甚至對(duì)自己和他人造成傷害，破壞了和諧的人際氛圍，之后還容易形成錯(cuò)誤的思維模式，即出現(xiàn)問(wèn)題都是外在因素造成的，于是，他通過(guò)把外在環(huán)境變得更加混亂，用兩敗俱傷來(lái)“扯平”。顯然，與其他幾種策略相比，這種方式是消極和不足取的。家長(zhǎng)應(yīng)該引導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)積極調(diào)節(jié)策略，否則孩子在心理調(diào)節(jié)能力方面就落后于同齡伙伴了。

“被動(dòng)應(yīng)付”的孩子雖然不像“發(fā)泄”那樣令人難堪，可能還顯得比較聽話，但孩子比較被動(dòng)，不善于動(dòng)腦筋，遇到問(wèn)題就發(fā)呆;這種不喜歡意志努力的消極策略，阻礙孩子形成主動(dòng)意識(shí)、創(chuàng)新精神和進(jìn)取人格。

家長(zhǎng)容易忽視“被動(dòng)應(yīng)付”的孩子，因?yàn)樗�比較安靜和乖巧，顯得息事寧人，家長(zhǎng)常常意識(shí)不到這樣的孩子還需要進(jìn)一步積極引導(dǎo)。

“自我慰藉”是孩子用逃避現(xiàn)實(shí)的方式來(lái)調(diào)節(jié)心理平衡，達(dá)到自我安慰。遇到矛盾和困難時(shí)，年齡小的孩子常常這樣反應(yīng)，這有暫時(shí)性的自我保護(hù)作用，但如果孩子對(duì)此依賴過(guò)多，會(huì)養(yǎng)成幼稚、退縮、逃避的心理與習(xí)慣，不利于提高孩子正確認(rèn)識(shí)和分析問(wèn)題、勇敢面對(duì)現(xiàn)實(shí)的能力。所以家長(zhǎng)應(yīng)該引導(dǎo)孩子隨著年齡的增長(zhǎng)而不斷減少使用這一策略。

“主動(dòng)解決”是孩子正確面對(duì)現(xiàn)實(shí)、認(rèn)真分析問(wèn)題、自主嘗試辦法的積極策略，它是人一生都在發(fā)展和提高的能力，研究發(fā)現(xiàn)，兒童從1歲就會(huì)出現(xiàn)使用這種策略的能力，并隨著他運(yùn)動(dòng)、語(yǔ)言和思維水平的提高而不斷提高。

孩子的經(jīng)驗(yàn)有限，有針對(duì)性地解決問(wèn)題的能力有限，所以他的主動(dòng)解決策略有時(shí)不正確，有時(shí)不成功，需要家長(zhǎng)的啟發(fā)和幫助。但是家長(zhǎng)常常忽略了孩子的這種主動(dòng)性，把他不正確和不成功的策略歸為反叛、多動(dòng)、固執(zhí)和搗亂，因此采取否定、壓制或者包辦代替的管教方式，這將阻礙孩子主動(dòng)解決問(wèn)題能力的發(fā)展。