治療強迫癥想要有效,樹立良好的心態(tài)是非常重要的,良好的心態(tài)不僅能幫助患者緩解強迫癥癥狀,且可以幫助其他治療方式的發(fā)揮,下面為大家介紹有效治療強迫癥的方法.

治療強迫癥最有效的方法有：

1、治療決心很重要：決心的力量是非常之大，甚至可以說是無所不能的，治療強迫癥需要很大的決心，尼采曾經(jīng)說過有死亡決心的人將無所不能。這個世界上很多偉大的事跡都跟決心有關(guān)系。在內(nèi)觀的修習(xí)中說，修習(xí)成功需要十種波多蜜，其中很重要的一種就是決心。決心是一種強有力的武器，它可以解決一切的問題，可以催毀一切的問題。無比的決心會形成強大的渴望，足以解決所有的問題。曾經(jīng)有人請教蘇格拉底改變的方法，蘇格拉底把他的頭按到水里面，讓它完全不能呼吸，那個人掙扎起來很生氣的說，你到底在干什么?蘇格拉底說，如果想要改變的渴望如同剛才對空氣的渴望就是改邪歸正變的方法。

2、真誠的誠懇進(jìn)行治療：如果我們不誠懇，那么我們也很治療強迫癥。首先需要對自已真誠，面對自已的缺點、問題、敢于檢討自已。子曰：:至誠如神�？梢娬\心的力量有多大。當(dāng)至誠懇切的時候，一切問題都將無處逃逸，君子不欺暗室，就是一個有修養(yǎng)的人，即使是在一間黑暗屋子里也不會胡作非為，不會想一些見不得人的事，直至仰對蒼天府視大地都不會有一絲愧疚，很多問題就開始消失了。所謂天君泰然百病不生，心理養(yǎng)成很坦蕩的狀態(tài)，自然就百病不生了。要抱有一顆真誠的心，強迫癥的治療才能取得好的效果。

3、正確認(rèn)識強迫癥：了解的心就是智慧，沒有智慧也不能解決根本的問題。拘束規(guī)范能控制煩惱，但不能根除煩惱，只有智慧可以徹底解決煩惱。而智慧需要有決心和真誠心的前提下才能升起。這就為什么有的人治療強迫癥有效果，有的人沒有效果。有的強迫癥的治療方法對某人有用對某人又沒有用，因為前面的基礎(chǔ)不一樣，不要擔(dān)心即使沒有一點基礎(chǔ)我們也可以從基礎(chǔ)做起。

治療強迫癥最有效的方法，關(guān)鍵是患者的心態(tài)要擺正，選擇合適的療法，在初期患者多會選用自我調(diào)節(jié)和飲食療法等，最重要的一點就是，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。