還有幾天，高考考生就要走進考場，在考試前，老師、家長……每個人都在給考生減壓，告訴他們不要緊張，但是其實最緊張的就是考生家長。心理專家表示，家長放松更重要。

家長賠小心考生不領(lǐng)情

應(yīng)屆考生小李這幾天卻異常焦慮，因為從他放假開始，媽媽也跟單位請了假，全職在家看護他的學習和日常生活，這讓小李感到莫名的緊張。小李說，每天從早上起來就不知道該干什么，拿起課本看不下去書，加上媽媽天天小心翼翼地守在身邊，讓他特別焦慮。面對兒子的不滿，小李的媽媽也覺得特別委屈：“我這么操心勞力的還不是為了兒子能安心考試，沒想到他還不領(lǐng)情!”

考生莫名發(fā)脾氣巧化解

“我女兒平時是一個特別溫順懂事的孩子，但是最近一段時間不知道為什么，總是莫名其妙地發(fā)脾氣，而且都是因為一些小事不滿意，家長怎么做都不對，這讓我很惱火。可孩子馬上要高考了，我又不能過于嚴厲地批評她，真頭疼，實在不知道怎么辦才好。”李先生說最近他家孩子心情煩躁，非常愿意發(fā)脾氣，對小的事情也很容易發(fā)火，搞得他也很頭大，不說不行，說得太嚴厲又怕影響孩子考試。

心理專家解釋說：“我們每個人都有脾氣，孩子發(fā)脾氣肯定有問題，這個問題沒有解決或解決不了。孩子一旦發(fā)脾氣了，當家長的要明白一個道理，孩子有問題沒有解決，我們可以幫著孩子找這個問題，最好能讓孩子自己能認識到是什么問題。”他的脾氣如果發(fā)得莫名其妙，家長一定要知道，他內(nèi)心可能有一些難言之隱。如果問題解決了，脾氣自然也就解決了。”

家長別表現(xiàn)得太殷勤

家長過分緊張，會讓孩子感到壓力更大，使家長和孩子的溝通受到影響。有的家長愛嘮叨，事無巨細，關(guān)懷備至;有的家長和孩子溝通時，過分小心翼翼。這些都在無形中讓孩子更加緊張，對孩子的學習起不到積極作用。

有關(guān)專家指導，家長要營造和諧的家庭氛圍，既把孩子高考當回事，也不能過分緊張。家長要給孩子適度的關(guān)心，以免引起孩子反感。對于自覺性強的孩子，家長當好后勤部長就可以了。有的孩子自覺性不太強，家長可以適當督促。高三家長要做到少問多做，擺正自己的位置，幫助孩子樹立信心，但別把全部精力投入到孩子高考這一件事中，要適當做一些自己的事情。家長可以經(jīng)常主動在家里說笑話，聊些開心的事情，盡量避些聊學習的話題，這樣既緩解了考生的情緒，自己也得到放松。

在考試前，家長可以在考前帶孩子到戶外走走，陪孩子玩一些他喜歡的東西，打打球，跑跑步，總之要保證孩子的作息規(guī)律和往常一樣，不要打破這個節(jié)律，家長和孩子都要用平常心面對高考