探析影響大學(xué)生心理健康的因素

面對(duì)緊張的就業(yè)壓力，越來(lái)越多的大學(xué)生心理出現(xiàn)了問(wèn)題，并為此付出了沉重的代價(jià)。那究竟是哪些心理影響著他們呢。

2月23日，在呼市地區(qū)高校大學(xué)生心理咨詢工作研討會(huì)上，多位從事高校大學(xué)生 心理教育工作的老師指出，近年來(lái)，大學(xué)生的心理問(wèn)題日漸突出，與中小學(xué)生和成年人相比，大學(xué)生具有群體性、獨(dú)立性和身心發(fā)育的過(guò)渡性等特點(diǎn)，他們的心理特 征復(fù)雜多變，缺少相對(duì)的穩(wěn)定性。懶惰、消極、退縮、孤獨(dú)、依賴、缺乏社會(huì)責(zé)任感等現(xiàn)象常常出現(xiàn)在他們身上。這些現(xiàn)象不僅僅存在于學(xué)習(xí)成績(jī)差、社交能力低的 大學(xué)生當(dāng)中，還存在于一些成績(jī)優(yōu)秀的學(xué)生干部身上。例如過(guò)度壓抑自己、缺乏自信、心情苦悶、緊張焦慮等，心理健康指標(biāo)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出正常范圍，已經(jīng)影響到了大學(xué)生的成長(zhǎng)。

調(diào)查表明，近20%的大學(xué)生存在不同程度的心理問(wèn)題，其中癥狀較為嚴(yán)重的占1%~2%，不過(guò)，這些大學(xué)生平時(shí)還能夠維持正常的生活與學(xué)習(xí)。內(nèi)蒙 古財(cái)經(jīng)學(xué)院心理咨詢中心的陳笑麗說(shuō)，目前，我國(guó)很多在校大學(xué)生有心理問(wèn)題，由于人們通常認(rèn)為只有精神疾病的表現(xiàn)才算是有心理問(wèn)題，所以對(duì)于很多大學(xué)生存在 的心理問(wèn)題不予正視與承認(rèn)。

心理輔導(dǎo)讓大四男生不再想自殺

研討會(huì)上，內(nèi)蒙古師范大學(xué)學(xué)生處副處長(zhǎng)諾敏講述了一件她親身經(jīng)歷的事情。去年11月，諾敏在她的郵箱中發(fā)現(xiàn)了一封信。寫信的是一位大四男生。他 在信中說(shuō)，他面臨考研，但是因?yàn)榕c宿舍里一位同學(xué)的關(guān)系不好，他產(chǎn)生了自殺的想法，而且還想殺掉這位同學(xué)。他說(shuō)他以前與這個(gè)同學(xué)關(guān)系很好，他們一起吃飯、 學(xué)習(xí)，無(wú)話不談�？墒蔷驮谇皫滋�，因?yàn)橐稽c(diǎn)兒小矛盾，兩人的關(guān)系發(fā)生了變化，見面了誰(shuí)也不理誰(shuí)。這讓他感覺(jué)心里特別難受，他對(duì)人與人之間的關(guān)系產(chǎn)生了懷 疑，他覺(jué)得活著沒(méi)啥意思。但是，當(dāng)他想到母親含辛茹苦把他養(yǎng)大，供他讀書，這樣死了又非常對(duì)不起母親。這位男生說(shuō)，其實(shí)，他最大的問(wèn)題就是無(wú)處宣泄情緒。

看完信后，諾敏對(duì)這位男生的內(nèi)心世界有了基本的了解，他敏感、多疑、抑郁、孤獨(dú)、缺乏安全感。針對(duì)他的情況，諾敏老師很快給了他回了一封信。此后，在近1個(gè)月的通信中，這位男生向諾敏講述了很多自己的事情。對(duì)于他提出的疑問(wèn)，諾敏一一作了解答，并且適時(shí)地對(duì)他進(jìn)行了心理輔導(dǎo)。漸漸地，這位男生擺脫了自殺心態(tài)。他在寫給諾敏的最后一封信中說(shuō)：“謝謝老師的幫助，今后我會(huì)坦然面對(duì)一切。我準(zhǔn)備考研了。”