每個(gè)孩子都會(huì)有一定的情緒狀態(tài)，如恐懼、喜悅、委屈、憤怒等。與大人能夠理智地控制情緒不同，孩子的自我控制能力弱，有了負(fù)面的情緒就會(huì)當(dāng)場(chǎng)發(fā)泄出來(lái)。父母應(yīng)該給孩子宣泄情緒的機(jī)會(huì)，告訴孩子，什么時(shí)候可以表達(dá)真實(shí)的情感，表達(dá)到什么程度，以什么方式表達(dá)，這都是很重要的引導(dǎo)方式。

來(lái)自網(wǎng)友sweet的提問(wèn)：

在老家，孩子和他堂妹的表姐和表弟玩得融洽，相反，這三個(gè)孩子不喜歡和他堂妹玩。原因是，堂妹太驕氣太強(qiáng)勢(shì)，像小公主一樣不好“惹”。一般情況下，我都會(huì)要他和堂妹一起玩，孩子也會(huì)照著做，但其實(shí)他的內(nèi)心是不愿意的。有一天，孩子被堂妹打了兩個(gè)耳光。事后，我問(wèn)孩子的堂妹，為什么要打哥哥?回答是：“因?yàn)樗�和只和別人玩，不和我玩。”

因?yàn)楸淮�，孩子認(rèn)為自己是哥哥，不能還手，但為了發(fā)泄心中的怒氣和委屈，孩子竟然自己狠狠的抽了自己兩個(gè)耳光，幾天過(guò)去了，臉上的紅印還沒(méi)有消失，看著我心疼極了。事后我試著開導(dǎo)孩子，說(shuō)了很多，但我心理其實(shí)不知道怎樣的方式才會(huì)真正對(duì)孩子有幫助，也不知道以后當(dāng)他受到委屈，是否還會(huì)這樣發(fā)泄自己?看著他臉上的紅印，我很心痛。

針對(duì)這這件事，我主要想探討關(guān)于“孩子受了類似的委屈后可以如何做”的問(wèn)題。

在這個(gè)事例中，孩子能夠做到不還手是很不錯(cuò)的，畢竟妹妹還不懂事。但突然被妹妹打了耳光，孩子自然很氣憤，所以就累積了強(qiáng)烈的負(fù)面情緒。這種負(fù)面情緒或許會(huì)以正常方式釋放出來(lái)，也或許會(huì)在自己或他人的安慰勸說(shuō)下被化解。

遇到此類情況，我不贊成忍耐，因?yàn)檫@是忍不住的，結(jié)果是只能打自己兩個(gè)耳光來(lái)宣泄一下。其實(shí)很多兒童的自殘行為就是一種非正常的情緒宣泄方式，注意不要讓孩子養(yǎng)成以這種方式來(lái)宣泄情緒的習(xí)慣。