心理壓力就是精神壓力，現(xiàn)在的每個(gè)人，每個(gè)家庭都會(huì)有心理壓力的，每個(gè)人也都會(huì)有所體驗(yàn)的。當(dāng)然，不只是我們有壓力，就連孩子也會(huì)有壓力的�？墒菈毫�過(guò)大、過(guò)多就會(huì)損害身體健康。尤其是孩子還在長(zhǎng)身體的時(shí)候，所以應(yīng)該緩解孩子的壓力，讓孩子能健康成長(zhǎng)。下面小編告訴您怎樣緩解孩子的壓力。

培養(yǎng)孩子的自尊。

培養(yǎng)孩子的自尊可以加強(qiáng)他們抗拒各種不良誘惑的能力，比如讓孩子發(fā)表一些建議，把一些適合孩子年齡的事情交給他自己去做，并且重視孩子的想法和言行。這是培養(yǎng)孩子自尊的好方法。孩子有較強(qiáng)的自尊就會(huì)有勇氣、膽量和辨別力，不會(huì)同流合污。

關(guān)心孩子的成長(zhǎng)。

鼓勵(lì)孩子培養(yǎng)廣泛的興趣愛(ài)好、多參加一些學(xué)校組織的課外活動(dòng)，這對(duì)舒解孩子的心理壓力是大有裨益的。最好不要強(qiáng)迫孩子去學(xué)這個(gè)、學(xué)那個(gè)，應(yīng)該多聽(tīng)聽(tīng)孩子自己的意愿。父母要付出愛(ài)心，多關(guān)心孩子的成長(zhǎng)光心孩子交的朋友，多關(guān)心孩子的所想所做。在大多數(shù)情況下，只要你能夠及早發(fā)現(xiàn)并且加以恰當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)，孩子就不會(huì)產(chǎn)生沉重的心理壓力，輕松愉快地度過(guò)少年時(shí)光。