自信是孩子心理健康的一大要素，那么，怎么培養(yǎng)孩子的自信心呢？對于一些自卑的孩子來說，想要擺脫自卑的心理，并非孩子自己可以調(diào)整過來的，還需要很多外界因素的影響和家長的鼓勵。

1、變更表揚的主語

讓孩子多作自我肯定的一個最簡單方便的方法是變更你對孩子做出的所有的表揚的主語：只要把“我”改成“你”,把“我們”(父母)對你(孩子)的表揚改造成你(孩子)對自己的表揚。這種簡單的變化能夠更充分有力地讓孩子認識到自己的行為是正確的，因而實際上起著一種增加對孩子贊賞的效果。如：“你今天用積木蓋起了這么高的大樓，我真為你感到自豪!”可改為：“你今天用積木蓋起了這么高的大樓，你一定為自己感到了自豪！”

2、適當(dāng)降低對孩子的要求

對待已有自卑心理的孩子，父母應(yīng)適當(dāng)降低對孩子的要求。假如孩子畫了一匹馬，那么你最好不要過多地挑剔這里不好、那里不像，而應(yīng)對孩子的每一成功之處予以發(fā)現(xiàn)并做出由衷的贊賞：“看，那馬尾巴畫得真好呀，好像是在風(fēng)中飄舞一樣!”或者“你為馬涂的顏色真漂亮!我敢說這可是世界上跑得最快的馬兒!”

需要強調(diào)的是，你應(yīng)該讓孩子覺得：你對孩子的贊賞完全是誠懇的，而不是應(yīng)付的，客套的，更不應(yīng)該是虛偽的，做作的。為了實現(xiàn)這樣的目標，你須在思想方法上做出調(diào)整，在表述上講究藝術(shù)。

作為家長，如果想讓自己的孩子擁有心理健康，一定不能忽略對他們自信的培養(yǎng)。同時，也不要過分地去要求孩子，這樣會讓他們感覺到壓力，無形之中，就可能導(dǎo)致自卑心理的產(chǎn)生。