在生活中不少的孩子都有怕黑的問題，特別是在孩子三四歲的時候，這種問題就更明顯。如果家長朋友們想幫助孩子走出怕黑的困擾，那么大家不妨在生活中試試下面的4種方法。

孩子怕黑之原因解析

很多家長都會誤認(rèn)為說是怕黑是我們以生俱來的，其實并不是這個樣子的。通常孩子怕黑的情況都會發(fā)生在3歲之后，這個時期的孩子剛剛學(xué)會開始接觸外界的事物并且慢慢的去理解。

因此，當(dāng)對黑暗中的一切產(chǎn)生了不確定的感覺的話，那么他的安全感就會大大的降低，從而產(chǎn)生了怕黑的心理，這也就是說為什么孩子會對黑暗產(chǎn)生恐懼的心理根源了。

孩子怕黑之應(yīng)對方法

很多家長會反應(yīng)說自己的孩子怕黑，每天晚上都必須要開著燈才能睡覺。那么這樣做對于孩子來說真的好嗎?有專家表示說，開燈睡覺不僅會抑制我們?nèi)梭w褪黑素的分泌，使得人體的免疫功能下降，增加孩子患上白血病的幾率。而且還會影響到孩子的視力，甚至導(dǎo)致睡眠不安穩(wěn)，造成睡眠時間減短，從而影響孩子的生長發(fā)育速度。

所以對于讓孩子開燈睡覺，來應(yīng)對孩子怕黑，是不太可取的。而是應(yīng)該采取正確的方法來消除孩子對黑暗的恐懼感。

方法一：你們可以通過用擁抱，講故事的方法來安撫孩子，然后等到孩子睡著之后，再把等關(guān)燈。又或者也可以在房間內(nèi)為孩子留一盞可以調(diào)節(jié)的夜燈，這樣燈光逐夜的調(diào)暗，等孩子慢慢適應(yīng)之后，就可以將燈關(guān)掉。

方法二：可以在孩子的房間里面，留下一兩個孩子平日里面疆場接觸的玩偶來陪伴他入睡。因為有熟悉的物品陪伴在旁邊的話，可以增強(qiáng)孩子的安全感。

方法三：平常時最好不要跟孩子講有關(guān)妖魔鬼怪的故事，或者是看恐怖類型的電影。以此同時也要多跟孩子解釋妖魔鬼怪是虛構(gòu)的。

方法四：家長們可以多帶著孩子去體驗黑暗，或者也可以去創(chuàng)造一些愉快的回憶，比如月光下散步，以增強(qiáng)孩子對于怕黑的抵觸心理。

溫馨提示：通過以上這些簡單的方法，想必孩子們很快會消除對黑暗的恐懼的。并且對于大多數(shù)的孩子們來說，隨著年紀(jì)的增長，對于黑暗的恐懼也是會慢慢減少并直到消失的。所以在孩子怕黑的這段時間，只需要你們多多陪伴在孩子身邊，度過這個時期就好了。

家長想幫助孩子走出，怕黑的陰影需要先找到孩子怕黑的原因，同時利用上面的這些方法來幫助孩子，糾正孩子對黑暗的恐懼感，相信只要我們堅持孩子怕黑的問題一定能夠解決。