中年人再婚重建家庭固然有一點(diǎn)困難，但婚后協(xié)調(diào)、鞏固、穩(wěn)定婚姻關(guān)系則更難。由于受前次婚姻生活的影響，再婚夫婦的婚姻生活將面對(duì)更為復(fù)雜的社會(huì)關(guān)系和個(gè)體的情感世界，只有掌握好適當(dāng)?shù)恼{(diào)適技巧，才能和和美美的開始新的生活。

1、正確對(duì)待與先前愛人的情感

中年再婚的一個(gè)主要特點(diǎn)就是中年再婚夫妻中的雙方或一方先前有過一段時(shí)間的婚姻經(jīng)歷和情感體驗(yàn)。在現(xiàn)代婚姻的夫妻關(guān)系中，最為敏感的是夫妻間的情感問題。如果離異是因?yàn)榉蚱薷星榈膹氐灼屏�，自然也就不�?huì)存在與先前愛人的感情糾葛。但是，如果離異是因?yàn)槠渌麊栴}，如第三者插足、婚外戀或一時(shí)的沖動(dòng)等引起的夫妻反目的離異，這就難保再婚的新鮮期一過而產(chǎn)生的舊情難忘，尤其是因孩子的橋梁作用，使得他們與前夫(妻)之間仍然存在各種各樣的聯(lián)系。在與前配偶的共同生活中，已形成了較為固定的婚姻生活的模式，有些在志向愛好、習(xí)慣等方面比較一致，再度擇偶結(jié)婚，必然要打破在以往生活中形成的心理平衡而降低適應(yīng)能力。如果不注意這個(gè)問題，死抱著過去的習(xí)慣不放，就很難過好眼前的日子。而對(duì)于因喪偶選擇再婚的中年人來說，對(duì)待與原配偶的感情問題便成為再婚夫妻生活中的敏感問題了。我們都有過這樣一種體驗(yàn)，凡是在人生旅途上經(jīng)歷過的重大事件或產(chǎn)生過影響的情感體驗(yàn)，往往都能在人們的心中留下深刻的終生難忘的印象。“人非草木，孰能無情”，過去數(shù)十年的夫妻生活，不管恩愛與否，那共同經(jīng)歷過的一切，怎能一下子忘掉呢?就是再不和諧的婚姻，也總還是有值得回味的地方。天長日久，難免有時(shí)萌發(fā)或流露出對(duì)過去生活的追念之情，尤其是在生活的大喜大悲之中，更易激起對(duì)往事的回憶，這是人之常情。但是，一味地沉溺在這種感情中，無疑是對(duì)眼前婚姻的否定。

因此，選擇再婚的人們，必須清醒地認(rèn)識(shí)到，過去的一切，畢竟成為歷史，你必須面對(duì)新組建起來的家庭核心的配偶。既然你有過情愛的經(jīng)驗(yàn)，便知道怎樣加倍地疼愛今日的妻子或丈夫。切忌用與前夫(妻)的舊情來刺激新的配偶，更不能用前次婚姻的標(biāo)準(zhǔn)來評(píng)價(jià)你新的婚姻生活。即使在免不了與前夫(妻)做比較時(shí)，也要學(xué)會(huì)用全面的觀點(diǎn)積極地品評(píng)對(duì)方，善于發(fā)現(xiàn)對(duì)方身上的優(yōu)點(diǎn)和長處。只有把滿腔的愛意奉獻(xiàn)給對(duì)方，才能夠得到愛人的理解與回報(bào)。

作為初婚者，如果你選擇的愛人是再婚，那么你就應(yīng)該有容人之美，海納百川的思想準(zhǔn)備，不要讓“追前忌妒”蒙住自己的眼睛，更不要讓感情的肆洪沖決理智堤岸。要知道，過分的追前忌妒不但不能阻止對(duì)方對(duì)前婚的追念，反而會(huì)引起他的心里對(duì)比，而降低你在她心中的地位，甚至出現(xiàn)逆反心理。

總之，選擇再婚的人們一定要以寬容大度的情操，強(qiáng)烈而積極的感情去沖淡過去婚姻生活中的舊情，用一顆火熱的心去淡化過去的不幸，在心與心的交換、情與情的交融中，發(fā)展新的夫妻關(guān)系。這就是再婚的中年夫妻心理調(diào)適的主要內(nèi)容。