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我和我老婆生活了11年，她人很好真的很好，性格有些內(nèi)向，和我家人的關(guān)系處理得不是很好。我們沒有孩子，她身體的原因不能生育，我家呢又是三代單傳。怎么說呢?我和她也吵過也鬧過，但是走到今天要離婚這一步完全是沒想到的，很多因素在里面：孩子、家里老人、我們的性格。

現(xiàn)在我們已經(jīng)決定要協(xié)議離婚了，可是我很難受。我天天靠安眠藥和酒精來麻醉自己，不然無法睡眠。家里人看到我現(xiàn)在的狀態(tài)也很擔(dān)心我，他們的意見說如果不想離就不離了，但是孩子的問題自己想好。我又考慮孩子，又考慮老人，又考慮和她11年的感情，真的很難受很迷茫。說的有些語無倫次了，但是感情的事真的不是一言兩語就說得清楚的……

回復(fù)：

離還是不離，是一個問題

離婚是人生的重大選擇，在面對這樣的選擇時，很多人猶疑不定。

像這位朋友一樣，徘徊在離與不離的痛苦之間的人不在少數(shù)，選擇離婚的話，有太多的放不下，擔(dān)心以后會后悔;不離的話，婚姻又走到了無法調(diào)和的地步，繼續(xù)下去只會帶來痛苦。

冷靜下來，也許還有轉(zhuǎn)機(jī)

實際上在面臨離與不離的兩難選擇無從決策時，可以采取“試離婚”的方式，給自己的婚姻一個緩沖期，不必急于做出決定。“試離婚”是指夫妻雙方在已達(dá)成離婚協(xié)議的情況下，生活上先“離”一段時間，而不急于從法律上履行離婚手續(xù)。這種情況與分居類似，只是分居在離婚問題上沒有達(dá)成共識。

試離婚可以讓夫妻雙方從沖突中抽出身、冷靜下來，各自好好回顧一起走過的路，各自尋求從最初的美好走到今天的破碎的原因。這個過程，往往能讓雙方思考很多，發(fā)現(xiàn)很多，也許就在這個過程，他們會意識到導(dǎo)致他們沖突的問題并非不可以解決，只是他們以前沒有找到合理的解決辦法;他們對伴侶的愛也并不是消失不見，只是淹沒在瑣碎的生活塵埃中，只要用心去擦拭，那份愛依然會熠熠閃光。

即便經(jīng)過這樣的冷靜思考，婚姻依然沒有修復(fù)的可能，雙方也可以確定：分手的確是理性的最后的選擇，而非將來可能會后悔的沖動的決定。

緩沖，調(diào)適心理狀態(tài)

離婚會給生活帶來巨大的改變，即便那段婚姻是痛苦的，走出來依然需要很大的勇氣。而離婚后往往要經(jīng)歷一個低潮期，灰心、沮喪、難過，甚至懷疑自己離婚的選擇是否真正明智。

在試離婚期間，夫妻雙方可以提前感受一下離婚后的生活和狀態(tài)，提前做一些心理準(zhǔn)備和心理調(diào)適。如果在“試離婚”的過程中，發(fā)現(xiàn)自己的婚姻真的已經(jīng)無法挽回，那么試離婚也是讓自己接受“離婚”這個事實的緩沖期，在真正告別這段婚姻時，就會讓自己有一個平和的心態(tài)，適時放棄，給自己一個重新選擇的機(jī)會。

試離婚法則

1、約定“試離婚”期限

雙方需要約定好試離婚的期限。試離婚的關(guān)鍵在于“試”，在有限的時間里盡可能的去爭取挽回的機(jī)會。時間的限制會形成一定的約束力和壓力，促使人們更加積極、認(rèn)真地去把握最后的機(jī)會，如果無休止地“試”下去，也就失去了試離婚的意義。

2、定下試離婚期間的權(quán)利與行為

試離婚期間定下規(guī)則，可以避免造成新的矛盾，否則很有可能不僅婚姻關(guān)系得不到改善，反而雪上加霜。需要規(guī)定的內(nèi)容包括：是不是要在這期間安排一次旅行，增進(jìn)感情;多久需要共進(jìn)一次晚餐;要不要參加對方的家庭活動;如果矛盾出現(xiàn)，雙方如何面對;兩個人要做哪些努力……總之，定得越細(xì)越好。

從實質(zhì)上說，試離婚是婚姻最后的緩沖。在這段時間，男女雙方都要抱著認(rèn)真、負(fù)責(zé)的態(tài)度，執(zhí)行雙方商量好的各項“試”規(guī)則，控制自己的各種沖動，各自做出調(diào)整和努力，把雙方的關(guān)系往良性循環(huán)的方向引導(dǎo)，才能使“試離婚”達(dá)到真正的緩沖的效果。

總體來說，試離婚利大于弊，但在某些情況下，試離婚也會帶來一些弊端，比如：

把試離婚當(dāng)做逃避的借口

有時候，離婚已經(jīng)成為無法挽回的結(jié)局，早結(jié)束對雙方都更為有利，但由于雙方或者其中一方缺乏勇氣、優(yōu)柔寡斷，因此一直無法下定決心，繼續(xù)痛苦無謂地拖延下去。甚至把試離婚當(dāng)做一種拖延的工具，無限期地糾纏在試離婚的擋箭牌里。

實際上，不管結(jié)束婚姻之后等待自己的是什么，如果這段婚姻已經(jīng)只能帶來痛苦，那首先走出痛苦總會是正確的選擇。走出這一步，才有可能談及未來的幸福，否則豈不是只能反復(fù)沉淪在痛苦里?

把試離婚當(dāng)做爭取時間的工具

也有極個別的案例，物質(zhì)基礎(chǔ)比較雄厚的一方由于擔(dān)心離婚會帶來財產(chǎn)損失，會把試離婚當(dāng)做拖延工具，而在這段期間暗中轉(zhuǎn)移財產(chǎn)。

離婚是人生的重大選擇，在面對這樣的選擇時，我們不妨把握一條原則：尊重事實。如果事實是，種種跡象都表明這段感情已經(jīng)走到了盡頭，那就勇敢地走到盡頭吧。