婚姻的天空并不總是風(fēng)和日麗。不過(guò)，研究表明，婚姻的天氣是可以預(yù)見(jiàn)的。在遭遇壞天氣之前，如果你提前得到預(yù)報(bào)，即使是風(fēng)暴，你也可以安然度過(guò)。

當(dāng)婚姻遇到風(fēng)暴，家庭里的每個(gè)人都會(huì)深受打擊。這場(chǎng)風(fēng)暴可能伴隨著尖叫、爭(zhēng)執(zhí)、摔門(mén)以及眼淚。可能會(huì)突然之間改變一直平穩(wěn)如意的生活你可能不禁會(huì)問(wèn)：難道就這樣了嗎?我們真的結(jié)束了嗎?

答案十有八九是否定的。所有的婚姻都難免會(huì)起些波瀾。有關(guān)婚姻家庭的長(zhǎng)達(dá)30年的研究表明，大多數(shù)夫婦之間的沖突都是可以預(yù)見(jiàn)的。事實(shí)上，我們甚至有可能確定風(fēng)暴何時(shí)會(huì)來(lái)。

當(dāng)你知道此時(shí)你不過(guò)是遭遇了點(diǎn)壞天氣，接下來(lái)的事情就變得不難么令人擔(dān)憂(yōu)了。好吧，現(xiàn)在我們將幫你分析婚姻會(huì)遭遇的五個(gè)風(fēng)暴期，幫助你和愛(ài)人安穩(wěn)度過(guò)這些風(fēng)暴。

烏云第一次來(lái)臨：蜜月結(jié)束

你與愛(ài)人一直心心相印。你們的興趣相投，價(jià)值觀(guān)相似，相處的時(shí)間已足以使你們了解彼此的怪癖�？赏蝗恢�間，你們開(kāi)始為了小事兒爭(zhēng)吵，關(guān)于怎么放洗碗機(jī)，關(guān)于可不可以一個(gè)人睡覺(jué)，而另一個(gè)人看DVD……諸如此類(lèi)的小事讓你們爭(zhēng)論不休。你開(kāi)始為了這些爭(zhēng)執(zhí)而痛苦，愛(ài)情到哪兒去了呢?

放輕松些!愛(ài)情并沒(méi)有溜走，它一直都在!你們不過(guò)是在經(jīng)歷“真正了解對(duì)方”的階段。每一樁婚姻都會(huì)在最初幾年的甜蜜期過(guò)后經(jīng)歷一個(gè)調(diào)整期 。這個(gè)時(shí)期會(huì)有偶爾的小摩擦。

“很奇怪沒(méi)有幾對(duì)夫婦會(huì)意識(shí)到他們會(huì)偶爾打架”美國(guó)心理學(xué)家《讓你的婚姻再次充滿(mǎn)愛(ài)》一書(shū)的作者米切爾 威娜 戴維斯說(shuō)“人們往往從爭(zhēng)論的一開(kāi)就認(rèn)為婚姻發(fā)生了嚴(yán)重的問(wèn)題，”而實(shí)際上，百分之九十的婚姻都是沒(méi)有任何問(wèn)題的。就像一雙漂亮但卻磨腳的新鞋子一樣，你的婚姻需要的不過(guò)是磨合。

陽(yáng)光重新照耀方案：

你要掌握談話(huà)的藝術(shù)，盡早開(kāi)始傾聽(tīng)對(duì)方的心聲。剛結(jié)婚的幾年里你們對(duì)待不同意見(jiàn)的方法也就確定了你們以后的相處模式。

因此請(qǐng)你盡快長(zhǎng)大。每天相處的是你的伴侶，而不是你的小弟弟。當(dāng)戰(zhàn)火燃起時(shí)，請(qǐng)你退一步，仔細(xì)想想你們到底在爭(zhēng)些什么。越深入理解你們的爭(zhēng)執(zhí)所在，就越能幫你更好地解決問(wèn)題。

千萬(wàn)不要批評(píng)、挖苦和哭訴。如果你不能心平氣和地說(shuō)，那么就等等待自己平靜下來(lái)，然后讓丈夫坐在你身邊，平靜地告訴他是什么在煩擾你。

同樣也試著去了解他的感覺(jué)。不要爭(zhēng)到底誰(shuí)對(duì)了、誰(shuí)錯(cuò)了，問(wèn)問(wèn)自己，是不是真的有必要如此在意呢?如果不是，想辦法讓彼此都開(kāi)心，讓對(duì)方感到他得到了尊重。

烏云第二次來(lái)臨：寶寶降生

你的婚姻已經(jīng)進(jìn)入到平穩(wěn)期。你們知道該如何分擔(dān)家務(wù)，如何平衡二人世界和個(gè)人空間。似乎婚姻已接近完美，但千萬(wàn)不要自鳴得意!與無(wú)法言狀的快樂(lè)相伴而來(lái)的將是一些全新的爭(zhēng)吵話(huà)題。

孩子的出生會(huì)讓大多數(shù)夫婦關(guān)系緊張。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，突然之間，你們將遵循新的生活規(guī)則。你們不得不重新協(xié)商時(shí)間、家務(wù)、財(cái)務(wù)、事業(yè)等等問(wèn)題。

隨著你把注意力更多地放在你的小寶寶身上，愛(ài)人的需要可能會(huì)令你無(wú)法忍受了。你睡眠的時(shí)間很少，衣服上總是沾著孩子的口水，而且不要驚訝——你的性欲也會(huì)消失。

陽(yáng)光重新照耀方案

從前你們總是充滿(mǎn)了激情，隨著寶寶的出生，你更需要努力創(chuàng)造機(jī)會(huì)重燃愛(ài)火。忙碌可能令你們不像從前一樣心靈相通，那就更需要你們?yōu)楸舜酥圃鞕C(jī)會(huì)。盡量每天有15分鐘的交談時(shí)間。

什么時(shí)候談都沒(méi)關(guān)系，即便你只能在從超市回來(lái)的路上打打手機(jī)都可以。關(guān)鍵是每天都要溝通。如果你不刻意維系，浪漫就將被養(yǎng)孩子的瑣事埋葬。

孩子稍大些可以交給保姆照看時(shí)，請(qǐng)你重新開(kāi)始“約會(huì)”，至少每月一次。約會(huì)不一定都是燭光晚餐，只要你們能共度愉快的時(shí)光就好。最后，性生活是至關(guān)重要的。

一定要讓彼此定期地安排一些親密時(shí)光。性是維持兩性和諧關(guān)系的良藥并將有助于你們度過(guò)這段危險(xiǎn)期。記住維持良好的婚姻關(guān)系是你能為孩子做的最好的事。

烏云第三次來(lái)臨：遭遇“下崗”

如今失業(yè)是很常見(jiàn)的社會(huì)問(wèn)題。面臨這樣的問(wèn)題時(shí)，你會(huì)如何解決呢?失業(yè)會(huì)導(dǎo)致巨大的壓力，并真的會(huì)動(dòng)搖婚姻，這種挑戰(zhàn)是很現(xiàn)實(shí)的。沒(méi)有了工資來(lái)源如何生存?如何不陷入債務(wù)問(wèn)題?

同時(shí)這也會(huì)涉及很多的情感因素，尤其是當(dāng)你的丈夫失業(yè)了的時(shí)候，男人的身份地位通常與他的工作緊密相連，失業(yè)會(huì)使他的自信心受到重創(chuàng)。他可能會(huì)表現(xiàn)得畏縮或憤怒，而你，同樣也會(huì)生他的氣，雖然你深知這并不是他的過(guò)錯(cuò)。所有這些緊張因素會(huì)影響家里的每個(gè)成員，孩子、狗甚至魚(yú)缸里的金魚(yú)。

陽(yáng)光重新照耀方案

做一個(gè)詳盡的失業(yè)應(yīng)對(duì)方案：計(jì)劃你們的預(yù)算，規(guī)劃現(xiàn)實(shí)可行的找工作時(shí)間表。有計(jì)劃在手會(huì)讓你覺(jué)得更有把握些，同時(shí)也可以抑制某些焦慮情緒。

伴隨失業(yè)而來(lái)的焦慮是深重的，盡量讓自己放松些。危機(jī)期最重要的是夫婦二人能夠坦誠(chéng)相見(jiàn)。你要鼓勵(lì)你的伴侶在安全、尊重的氛圍下宣泄他的沮喪和憤怒，你來(lái)傾聽(tīng)并給與同情，同時(shí)也說(shuō)出你自己的顧慮。同時(shí)，別忘了常常小小地款待自己一下，哪怕只是喝上一小杯啤酒。

烏云第四次來(lái)臨：新媽媽開(kāi)始上班

孩子出生時(shí)你辭去了工作，高興地承擔(dān)起照顧孩子和家務(wù)的重?fù)?dān)。但是如今，你重新開(kāi)始工作了，這時(shí)你發(fā)現(xiàn)自己原來(lái)的擔(dān)子不但一點(diǎn)都沒(méi)有減輕，又加上了工作的重負(fù)。

突然之間，曾經(jīng)的那件驕傲合身的超級(jí)媽媽服變得是那樣的不合體，你的丈夫也似乎變成了一個(gè)懶鬼。許多夫婦都認(rèn)為這是婚姻生活中最難的一刻，他們必須重新協(xié)商彼此的責(zé)任和義務(wù)，而重新安排生活在一切已成定式后變得非常困難。

陽(yáng)光重新照耀方案：

正如孩子出生后你們需要重新考慮家務(wù)活的分配一樣�，F(xiàn)在你們也需要尋找安靜的一刻，坐在一起，詳細(xì)列出家務(wù)瑣事的分配。預(yù)先做功課，而不要等到問(wèn)題發(fā)生后自己充滿(mǎn)憤怒時(shí)再來(lái)解決。

介紹一個(gè)有效的辦法：列出所有的家務(wù)活，選出幾個(gè)你可以承受的，讓你丈夫做同樣的選擇。把那些大家都不愛(ài)做的盡量公平地分配，并盡量共同完成，以便在干活的過(guò)程中可以交談。把你的新計(jì)劃嘗試一個(gè)月。如果不能緩解家庭矛盾的話(huà)，加以調(diào)整，直到能夠平衡雙方的需要。

烏云第五次來(lái)臨：恩愛(ài)夫妻突遇災(zāi)難

喪父或喪子、有人重病或重傷。所有這些重創(chuàng)都有可能讓夫妻走得更近，但更可能的是，重創(chuàng)婚姻。

華盛頓大學(xué)社會(huì)學(xué)教授叔華茲博士認(rèn)為“死亡或其它類(lèi)似的大事件會(huì)讓人們審視自己的生活，讓人懷疑一切，包括婚姻。”突然之間，你一直刻意回避的委屈會(huì)全部浮現(xiàn)。

每個(gè)人應(yīng)對(duì)災(zāi)難的方式不同，當(dāng)爭(zhēng)執(zhí)加劇時(shí)，夫妻有可能分手。如果你沒(méi)有投入時(shí)間和精力維系你們的關(guān)系的話(huà)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)彼此感覺(jué)像陌生人，或者會(huì)傷害對(duì)方。

陽(yáng)光重新照耀方案

你們需要深入溝通來(lái)度過(guò)這一難關(guān)。同情在此起著關(guān)鍵作用。如果你的伴侶看起來(lái)似乎有些漠然，也許他只是疲于應(yīng)付。

如果他抱怨你很陌生或冷漠，你要努力讓他知道你需要什么，即使你需要的只是時(shí)間和單獨(dú)的空間。對(duì)伴侶敞開(kāi)心扉，也了解他的感受。堅(jiān)持這種溝通，幾周、幾個(gè)月甚至幾年，終有一天感情會(huì)恢復(fù)平靜。

要提醒對(duì)方這件事終將過(guò)去�；貞浤銈児捕鹊拿篮脮r(shí)光，談?wù)勗�有的或大或小的進(jìn)步，比如說(shuō)他了解了胸罩不能放在烘干機(jī)中，你背下來(lái)了幾句電影中的粗話(huà)等等。共有的記憶是婚姻的催化劑，沒(méi)有比這更有效的方式能強(qiáng)化你的婚姻了。

盡力尊重并珍惜彼此吧。長(zhǎng)此以往，你的婚姻就會(huì)陽(yáng)光明媚。