1.愛人優(yōu)先

從甜蜜的愛情階段步入“權(quán)力之爭”的婚姻過程，每對夫妻都會本能地感到失望和覺醒。為了逃避，一些人把注意力轉(zhuǎn)向工作、朋友，讓另一半感到沮喪、孤單。但是維持一個健康的婚姻關(guān)系需要你把彼此的優(yōu)先權(quán)放在工作和朋友之前。

秘訣：和愛人協(xié)商加班或會見朋友的時間;讓愛人優(yōu)先于自己;不要一個人滔滔不絕地講，另一個只顧傾聽。

每個人都需要別人的用心聆聽，特別是愛人的;千萬別一味地說，而不用心聽或中途打斷，那你愛人會越來越少跟你傾訴，甚至以后都不想跟你交流了..

2.先自愛才會愛人

人們普遍認(rèn)為保持健康的婚姻關(guān)系，首要任務(wù)是愛對方。但是該書的作者提出，為了能更好地愛對方，我們首先要愛自己。一個人如果連自己都不愛，很難相信他能愛別人。是否自尊和自信直接影響著一個人是否有健全的人格。如果你很愛你，雖然你身上有很多缺點、你經(jīng)歷過很多失敗，但是你仍然對自己的生活感到信心十足，也只有當(dāng)你有信心和充滿安全感的時候，你才會愛對方，才能珍惜被對方愛。

秘訣：接受并正確評價自己的欲望、感情和直覺。

一味壓抑自己的人，終會有忍耐不住的一天，到時候，后果更不堪設(shè)想，累積太久，回頭太難.

3.沒有夫妻是平等的

沒有任何一對夫妻是平等的，夫妻之間的年齡、智商、社會地位都會有差異

秘訣：不要固守“男主外，女主內(nèi)”的思想;銘記“過多的期望”是“怨恨”的種子;與對方分享工作中的經(jīng)歷。

互相尊重和理解很重要，沒有誰是最強和最牛的，各有各的專長;互補互助才共同提升.

4.要聽出“話外音”溝通最重要

夫妻間好的溝通不是聽對方說的每句話，最重要的是要聽出話背后隱藏的感情。開誠布公地說出你的真實想法，告訴他(她)你想要什么、你為什么那么做，只有坐在一起談心才能讓我們更了解彼此，不是嗎?溝通不僅僅是你大膽說出你自己的想法，也包括你不帶任何偏見的傾聽他(她)的訴說。

秘訣：愛人說話時，不能心不在焉，不要急于插嘴、評價，要弄明白對方的感情基調(diào)后，再給予恰當(dāng)回應(yīng)。

用心去感受對方的感受吧，針是扎到肉才疼的，你要設(shè)身處地地用對方的角度去給予意見和建議;對方需要的是一個貼心人，不是想要一個學(xué)者-滔滔不絕，不著邊際，沒有要點.

5.學(xué)會依賴對方

經(jīng)濟過于獨立的女性對婚姻關(guān)系十分不利，共同經(jīng)歷風(fēng)雨才會讓夫妻關(guān)系歷久彌堅。

秘訣：和愛人學(xué)習(xí)相互依賴，創(chuàng)造把自己“交給”愛人的機會。

希望各位要分清楚"依賴"和"控制"的關(guān)系，好好滿足對方所有合理的要求，讓對方覺得你是這個世界上對他/她最好的人;也是最了解他/她的人;沒有了你，他/她都活不下去了更好...