1.不斷制造歡樂　　

要做到這點，需要創(chuàng)意、靈活性及雙方加倍的努力。不要墨守成規(guī)，被日常生活的瑣碎拖累!一同外出做些事勝過整天呆在家里。

2.重建親密感

重新喚起兩人親密感，關鍵是要承認每個人的差異，不同意對方的觀點也實在沒什么大不了的。要給對方表達意見與體驗情感的機會。親密感中肢體語言也很重要，千萬別忽略。

3.學會自我實現

通過他人或外在事物找到自我感覺，只能是曇花一現的慰藉。深入地認識自我的長處與弱點，要學會關愛自己，而不是期待對方來關愛你的感情與需要。

4.鼓勵對方尋找滿足

鼓勵對方尋找自己的亮點，并從中獲得滿足。如果婚姻中的雙方能夠得到對方的鼓勵和祝福，可以自由地做自己想做的事，就不必到外面或第三者身上獲得滿足。

5.忍受才有回報

如果事情不像想像的那樣順利，應該先問自己是否能為完成這樁使命做點什么，扌門心自問又給予了對方多少�熁橐稣娴氖切枰�不斷地關注與呵護。