在婚姻內(nèi)得不到滿足時(shí)，就會(huì)在婚外尋求平衡，但婚外情對(duì)女性的影響更大，一方面從社會(huì)因素來講，在這個(gè)社會(huì)，對(duì)男性更加包容，發(fā)生婚外情之后，男性在生理上也容易從這 種關(guān)系中抽離出來;而對(duì)女性而言，一是社會(huì)不包容，對(duì)其壓力更大。二來女性在感情上相對(duì)執(zhí)著，付出的感情難以收回，對(duì)家庭的破壞性更大。

用一句話來講，發(fā)生婚外情，大多數(shù)男性是喜新也戀舊，即所謂“家里紅旗不倒，外面彩旗飄飄”。一旦丈夫“東窗事發(fā)”，妻子往往把攻擊目標(biāo)指向第三者而寬恕丈夫，甚至用加倍的柔情去感化丈夫，以圖感化丈夫，好讓他幡然悔悟，“棄新復(fù)舊”。其中，也有些丈夫雖與妻子性情不合，但由于妻子平時(shí)充當(dāng)賢內(nèi)助又 無甚過錯(cuò)，不忍傷害處于弱勢(shì)的發(fā)妻，或迫于規(guī)范壓力，不會(huì)輕易沖出婚姻圍墻。而女性發(fā)生婚外情，往往是喜新厭舊，身體和心理會(huì)不由自主地排斥現(xiàn)有的丈夫。 因此，女性發(fā)生婚外情，對(duì)婚姻的影響更大。

夫妻應(yīng)保持良好的溝通

“婚內(nèi)不足婚外補(bǔ)”。大多數(shù)發(fā)生婚外情的人都會(huì)給自己找一個(gè)出軌的理由，比如夫妻矛盾多、性生活不和諧等等，遇到這些問題，夫妻懶得去解決或是不懂得解決，不如逃避現(xiàn)實(shí)，找一個(gè)“溫柔鄉(xiāng)”更簡(jiǎn)單。李建學(xué)說，婚姻生活中，以下三項(xiàng)原則一定要把握，這三個(gè)方法有助解除婚姻中的“危機(jī)”。

擁有良好的溝通模式

夫妻間保持有效的溝通是很重要的。李建學(xué)認(rèn)為，首先要尊重對(duì)方、認(rèn)真傾聽，然后充分表達(dá)自己真實(shí)的感覺和想法。面對(duì)分歧時(shí)，少抱怨、指責(zé)和命令，尤其不討論誰對(duì)誰錯(cuò)。

及時(shí)處理婚姻中的危機(jī)

婚姻中的危機(jī)，更多來自于日常生活中的小事情。當(dāng)爭(zhēng)吵增多、矛盾增加，夫妻中有一方不想多呆在家里時(shí)，其實(shí)危機(jī)已經(jīng)來臨。此時(shí)，就應(yīng)該及時(shí)處理矛盾，有必要時(shí)，要請(qǐng)求專業(yè)人士幫忙。

讓雙方都有自由的心靈空間

夫妻之間也有隱私，別總是翻看對(duì)方的手機(jī)，不要總是“查崗”，不信任對(duì)方往往讓人很傷心。因此，夫妻雙方都應(yīng)擁有自由的心靈空間。