學(xué)會克服失戀后不健康心理的妙招

失戀以后，你的心情會怎樣呢。其實不必那么傷心難過，一段戀情結(jié)束意味著一段新的戀情的開始。那么我們該怎樣克服失戀后不健康的心理呢？

一腳踢開：感情破裂后，談判是無濟于事的，只能延長痛苦。假如你仍然覺得對方完美，請仔細看看對方究竟“完美”到什么地步。你把他(她)性格中不能接受的地方列出來，把“沒有他(她)”能活得更好的理由記錄下來。每次暈頭暈?zāi)X時，將他(她)的罪狀再看一遍，堅定地將他(她)一腳踢出你的世界!

一切如夢：不要以為失戀是沒有面子的事，失戀沒什么大不了的，更談不上“沒面子”。不能再在一起，當(dāng)然要分開，應(yīng)該為自己的決定感到驕傲。同時，你要堅信前一場戀愛只是一場夢，失戀才是夢醒。

一去無蹤：不管你是否多情，千萬別為欲望誘惑。有時候你會產(chǎn)生幻覺，好像惡夢已過，一切又可以好起來了。假如他(她)離去，他(她)已經(jīng)用事實表明了態(tài)度，根本不值得你花精力去改變什么。如果繼續(xù)交往，你就好比泥足深陷，不能自拔。

一絲不掛：女人即使提出分手，她也喜歡說一句，“如果我們有緣，可能會再在一起。”你千萬別上當(dāng)，潛臺詞是，你這個可憐的男人，不要沮喪，我可能有事要你的幫助呢!馬上承認(rèn)你們的關(guān)系已經(jīng)結(jié)束，一絲不掛的胸懷，是永遠的清爽。

一往無懼：你要告訴自己一個真相：人經(jīng)常會害怕，你在追求她的時候，你會怕失去她;你在得到她的時候，你會怕她別戀移情。當(dāng)失戀的火山爆發(fā)之后，你在精神上要放松放松再放松，所謂勇氣也不過如此。

一味沉默：失戀后從第一天開始，你就要決心閉嘴。雖然好心的朋友圍著你，述說對方的短處給你安慰。這時，你千萬不要開口應(yīng)和，損壞他(她)的名譽，至少不強迫自己去“否定”。眾人的憐憫只能使你的創(chuàng)傷更大，最嚴(yán)重的是你將成為被憐憫的對象。假裝不在乎沒有什么意義，保持沉默卻是石比金堅!