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情侶要學(xué)會“建設(shè)性吵架”

情侶要學(xué)會“建設(shè)性吵架”

1。把你的憤怒集中在剛發(fā)生的事情上,針對現(xiàn)在而不是過去

大多數(shù)夫妻吵架是亂吵一通。尤其是女人,常常翻出陳年舊帳,把昨天的失敗當(dāng)做今天的炸藥。我們在前面九十/十的理論中已經(jīng)談到這個(gè)問題,如果我們把爭吵集中在現(xiàn)在的10%上,事情就好辦的多了,所以夫妻爭吵要因事論事,一旦發(fā)現(xiàn)對方有擴(kuò)大事端的傾向,則可叫停。

2。知道你們?yōu)槭裁闯臣?/strong>

一些瑣碎的事情可能引起爭吵,但問題并不大,吵一吵,鬧一鬧就沒事了。因?yàn)橐恍┈嵥樾∈露霈F(xiàn)的惡性爭吵,其背后往往具有潛伏著的動機(jī)。這一點(diǎn)女人常常使用,通常女人不直接開口請求男人滿足她們的情感需求,而采取其它形式。如:發(fā)脾氣、吵架等等。因此夫妻吵架之后要仔細(xì)的想一想,你們?yōu)槭裁闯臣?對方真正的目的是什么?

3。不要爭輸贏

夫妻之間的關(guān)系雖然也屬于人際關(guān)系中的一種,但不能按一般的理智的方法去解決。前面我們已經(jīng)講述了在人際交往中的一些規(guī)律,我們與人越親密就越難以聽取他人的意見。夫妻之間吵架沒有絕對的有理、無理,孰對孰錯(cuò)之分,它們是一個(gè)互動的過程,因此千萬不要爭輸贏。一般而言,正是因?yàn)樗涯惝?dāng)作最親最近的人,才向你發(fā)脾氣。有時(shí)侯,妻子常常向丈夫撒嬌鬧任性,就是不講理。其實(shí)愛是寬容和無私的,夫妻之間如果在日常生活中注意培養(yǎng)彼此之間的感情,必能大事化小,小事化了。否則就會小題大做。

4。作好爭吵后的善后工作

爭吵后能夠主動打破僵局,求得和解是建設(shè)性爭吵不可缺少的一環(huán)。其實(shí)主動道歉,說聲對不起,多數(shù)情況下就能達(dá)成和解。很多幸福的夫妻都有過爭吵和爭執(zhí)的時(shí)候,他們說“我們是吵過來的”,但他們告訴大家,爭吵以后,一定要作好善后工作,否則就會傷害到夫妻感情。