一切的改變都來(lái)自愛(ài)情的來(lái)臨，一個(gè)叫韓波的男孩進(jìn)入她的生活。小雪開(kāi)始變得神經(jīng)兮兮起來(lái)，緊張韓波被身邊的女孩搶走，和他寸步不離。在熱戀階段男友可能也有一些滿足感，因?yàn)樾⊙┑倪@種緊張可以讓他有一種重要感——小雪是真正的在乎自己，愛(ài)自己。所以小雪和男友韓波開(kāi)始還處于甜蜜的戀愛(ài)中。

隨著愛(ài)情的發(fā)展，小雪內(nèi)心出現(xiàn)了困惑：我該如何釋放愛(ài)的空間呢?是的，小雪的愛(ài)是沒(méi)有空間的。如果韓波和小雪長(zhǎng)久在一起，戀愛(ài)的高峰期過(guò)去，會(huì)漸漸生出一種壓抑甚至窒息的感覺(jué)。因?yàn)樾⊙��?ài)得太緊，太累了。和小雪在一起不是輕松和快樂(lè)的感覺(jué)，而會(huì)充斥著疲憊和緊張感。

小雪渴望愛(ài)，又不相信愛(ài)。使得她戒備周圍的女孩，卻又忍不住利用她們考驗(yàn)?zāi)杏训膼?ài)。小雪設(shè)計(jì)了一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)的局面，幻想當(dāng)自己成為勝利者的時(shí)候，一定就能安心，相信男友是真心愛(ài)自己的。第一曲舞成為了一場(chǎng)愛(ài)情的測(cè)驗(yàn)。只有主考官小雪知道這是考試，也只有小雪是神經(jīng)緊張的。在一曲舞的時(shí)間里，竟然讓小雪感覺(jué)過(guò)了一個(gè)世紀(jì)。小雪的心該是多么焦慮和疲憊!舞曲結(jié)束了，小雪并沒(méi)有找到答案，相反她更害怕失去男友了。事實(shí)上，小雪永遠(yuǎn)不可能以這種方式找到答案，因?yàn)樾⊙┎恢�道勝利者的感覺(jué)是什么。

她只是設(shè)計(jì)了考試，但是她心里并沒(méi)有正確答案，當(dāng)然也無(wú)法評(píng)分。也許她只是想象，韓波和麗娜在一起跳舞時(shí)面無(wú)表情，絲毫看不出愉快來(lái)。但這是一個(gè)不可能的情景，面對(duì)一個(gè)開(kāi)朗漂亮的可愛(ài)女孩，一個(gè)正常男子怎么會(huì)是麻木的?所以小雪還是失敗者。韓波和麗娜成為舞伴，小雪每天都在默默忍受煎熬。內(nèi)心承受的壓力越來(lái)越多，小雪幾近崩潰的邊緣了。只好采取逃避，故意疏遠(yuǎn)男友。小雪也變得越來(lái)越不快樂(lè)，性格也變得多疑、固執(zhí)起來(lái)。小雪為愛(ài)情生出了“心病”。

小雪怎樣才能成為愛(ài)情的勝利者，而不是一個(gè)充滿嫉妒的失敗者，她怎樣才能擺脫“愛(ài)情過(guò)敏癥”?首先小雪的根本問(wèn)題在于她的不自信。人的自信心可以說(shuō)分為兩個(gè)層面：一個(gè)是成就方面(學(xué)業(yè)或事業(yè))，另一個(gè)是親密關(guān)系(情感方面和人際魅力)。一個(gè)人可能從小學(xué)業(yè)優(yōu)秀，上名牌大學(xué)、讀研究生、出國(guó)，有自己的事業(yè)，他對(duì)自己學(xué)習(xí)和工作的能力很有信心。但是他也許在人際關(guān)系和親密關(guān)系中很自卑，不敢表達(dá)自己，不會(huì)開(kāi)玩笑，不會(huì)追求女孩子，不相信自己是有魅力的男性。

小雪面臨的問(wèn)題是她在親密關(guān)系中的不自信，也就是說(shuō)她不相信自己是可愛(ài)的女孩，能吸引男友在自己身邊，而是總擔(dān)心失去男友。也許小雪的童年有過(guò)缺少關(guān)愛(ài)的經(jīng)歷和感受，但現(xiàn)在需要做的不是從別人身上找到父母的愛(ài)，而是自己來(lái)愛(ài)自己。相信自己是值得愛(ài)的，可愛(ài)的女孩。

所以對(duì)小雪來(lái)說(shuō)有意義的是，開(kāi)放自己的心靈，向可靠的人傾訴或者找心理醫(yī)生求助，把積壓的情緒和傷感充分表達(dá)之后，讓內(nèi)心逐漸平靜下來(lái)。然后才能改變和幫助自己。首先要多關(guān)注自己內(nèi)心的需求和感受，也就是多愛(ài)自己。一個(gè)人在對(duì)自己好的時(shí)候，滿足自己的時(shí)候，心情一定是愉悅的。隨著自我的滿足，內(nèi)心的陽(yáng)光會(huì)越來(lái)越多，同時(shí)也會(huì)讓陽(yáng)光照耀到別人，得到別人的接受。

要積極及時(shí)的給自己肯定，而不總是追求完美和渴望成為中心。修飾打扮也是愛(ài)自己的表現(xiàn)，有一句話沒(méi)有丑女孩，只有懶女孩。隨著自己面對(duì)鏡子的感受發(fā)生改變，女性的自信也會(huì)增加。一旦小雪的自信心提升了，自我力量就會(huì)強(qiáng)大，更加相信愛(ài)情，對(duì)愛(ài)情的敏感也會(huì)隨之遠(yuǎn)去了。