通常，很多愛(ài)情理論會(huì)告訴你，如何找到自己的Mr.Right，但有過(guò)愛(ài)情經(jīng)歷的人，或者有過(guò)實(shí)質(zhì)婚姻生活的人會(huì)撂下一句大白話——我們是很相愛(ài)，可是我們也很不同，相愛(ài)容易相處難哦!如何解決相愛(ài)容易相處難的問(wèn)題呢?解決“相處”問(wèn)題，其實(shí)是在處理我們與對(duì)方觀點(diǎn)和看法的差異。在開(kāi)始動(dòng)手前，請(qǐng)先要問(wèn)自己一個(gè)問(wèn)題。

一、問(wèn)題：你倆真的明白雙方在意的問(wèn)題么?

——靜下來(lái)，讓我們好好談一談

通常我們遇到問(wèn)題，很容易出現(xiàn)問(wèn)題還沒(méi)說(shuō)出來(lái)，就已經(jīng)氣得不行的情況。于是可能一方或雙方都盡量避免矛盾的發(fā)生，因?yàn)?mdash;—貌似如果我們幸福，好像不該總是吵架吧!但實(shí)質(zhì)上，面對(duì)愛(ài)情與婚姻中的矛盾，我們的態(tài)度——勇敢向前比停在那里，或者逃避要好!我們把吵架理解為更深層次溝通的方式，畢竟了解和正視是解決問(wèn)題的第一步! 當(dāng)然，盡量以不吵架的方式~

所以，請(qǐng)問(wèn)，你們把問(wèn)題都談透了么?對(duì)于感情的困惑，你們是否坐下來(lái)安靜的溝通過(guò)?如果你曾經(jīng)努力過(guò)，但發(fā)現(xiàn)很難，好吧，來(lái)點(diǎn)實(shí)際的!

心理學(xué)與生活：學(xué)會(huì)敞開(kāi)式溝通

有效溝通的5個(gè)句式：講事實(shí)、談想法、談感受、說(shuō)期待、做邀請(qǐng)。

講事實(shí)：我沒(méi)有參加你妹妹的婚禮，當(dāng)時(shí)的情況是……(我被老板臨時(shí)加班，居然把您妹妹的事情忘了)

談想法：在那種情況下，我的想法是……(趕緊結(jié)束工作好回家休息)

談感受：今天說(shuō)起這個(gè)事情，我感覺(jué)……(對(duì)這事兒我很過(guò)意不去，覺(jué)得自己很粗心)

說(shuō)期待：希望……希望以后有事我及時(shí)給你電話，如果你發(fā)現(xiàn)情況不對(duì)及時(shí)通知我，別慪氣

做邀請(qǐng)：能否請(qǐng)你……(原諒我的粗心，我們倆約上你妹妹夫婦一起出去吃飯好么?)

如果你這么說(shuō)：

親愛(ài)的，對(duì)不起，我那天真的忙暈了。都怪我們老板，最近總讓我加班!你就理解我一下，我最近也很辛苦的……

如果你愛(ài)人這么想：

又給自己找借口，怎么就不認(rèn)錯(cuò)。一點(diǎn)誠(chéng)意都沒(méi)有!明明就是忽視我和我的家人，還說(shuō)什么加班!加班能有多大事兒!我理解你，我妹妹能理解我么?

現(xiàn)在你能理解，事情是怎么變?cè)愕牧税蓗

在感情中，撇開(kāi)情緒，處理事情，其實(shí)很多事情都說(shuō)的開(kāi)，沒(méi)有誰(shuí)在跟你在一起以后變得蠻不講理，只是我們不小心把自己變成了那個(gè)貌似蠻不講理的人。所以，在處理矛盾的過(guò)程中，先要做一個(gè)好的鋪墊，那就是——敞開(kāi)式溝通!上面你已經(jīng)學(xué)會(huì)了處理情緒，但如果在新的溝通中仍然循環(huán)往復(fù)，比便出現(xiàn)“用在處理情緒中的精力已經(jīng)耗盡了你的所有溝通熱情”，那么接下來(lái)問(wèn)題就簡(jiǎn)單多了~

如何從沖矛盾開(kāi)始(不論這矛盾是否爆發(fā)過(guò)，是否解決掉)經(jīng)歷冷靜、走向理解?當(dāng)你掌握了敞開(kāi)式溝通的方法，談事兒就變得不那么麻煩了，也不容易出現(xiàn)各種情緒了。那么試問(wèn)，每一次你們都把問(wèn)題談透了么?

你也許會(huì)問(wèn)：?jiǎn)栴}我們都是很清楚的，其實(shí)就是彼此之間性格啦，對(duì)事情看法的差異;有大有小，貌似這些問(wèn)題根本是解決不了的。