性愛(ài)是人類(lèi)一種高級(jí)的藝術(shù)兩性行為，性愛(ài)和諧對(duì)于家庭的和諧有著重要的作用，性愛(ài)的最高藝術(shù)和境界便是高潮，那么什么是高潮，高潮的四個(gè)反應(yīng)和預(yù)告是什么呢?

世界上沒(méi)有相同的兩片樹(shù)葉，也沒(méi)有完全一致的性體驗(yàn)。在討論高潮時(shí)，雖然有細(xì)節(jié)和個(gè)體差異，卻仍會(huì)有相似之處。據(jù)美國(guó)著名性學(xué)網(wǎng)站“關(guān)于”近日?qǐng)?bào)道，高潮沒(méi)有“唯一定義”，因?yàn)樗�不僅是生理體驗(yàn)，還要身體、意志和情緒共同作用。但人們能從一些“外在反應(yīng)”中，得悉自己或伴侶是否達(dá)到高潮。

一般，高潮具有4個(gè)較為固定的外在反應(yīng)：

即心率和血壓上升;肌肉持續(xù)緊張;

皮膚，尤其是臉部、頸部和胸部出現(xiàn)潮紅;

一陣突如其來(lái)的松弛感，可能伴有極短暫的失憶。

這些往往出現(xiàn)在高潮前后，常被當(dāng)成高潮即將來(lái)臨的信號(hào)。有些男性以此為據(jù)，判斷自己何時(shí)該加速，讓伴侶也能獲得滿足。

但美國(guó)注冊(cè)性治療師科里·西弗伯格指出，高潮、快感和性愉悅不是一件事。“高潮和快感往往是一瞬間性能量的釋放，是較低層次的生理滿足。但性愉悅包含了對(duì)伴侶的愛(ài)，是共同努力的結(jié)果。”如果在性愛(ài)中有所保留，或礙于自尊不敢采用某些性技巧，　科里強(qiáng)調(diào)，太在意能否獲得高潮是在鉆牛角尖，會(huì)妨礙人們探索性愛(ài)中的其他感受。

我們不能為了高潮去做愛(ài)，因?yàn)檫@樣是帶著壓力會(huì)限制性感受。只是適得其反。

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