對于每個人來說都希望自己的一生幸福，有幸福的家庭和一輩子的美好愛情，特別是女性，相對于男性們感性的女人們更希望自己從婚姻的開始就能擁有一場讓自己幸福且能記憶猶新的美好婚禮，專家也指出，這樣完美的婚禮可以大幅度的提高女性的幸福感。

美國研究人員發(fā)現(xiàn)，女人們對自己的婚禮可以說是銘記在心，而由此帶來的幸福，不僅讓她們白天日子過得開心，晚上睡眠質(zhì)量也更高。這一研究結(jié)果發(fā)表在最新一期的《行為睡眠科學》雜志上。

相關專家和同事們分析了1938位年齡在42歲～52歲之間已婚女性的有關數(shù)據(jù)，以探尋有過一場好婚禮的中年女性是否睡得更香甜，以及幸�；橐雠c睡眠之間是否存在內(nèi)在聯(lián)系。他們請受訪者給自己的婚禮指數(shù)用1～7分來評分，最好的婚禮為7分;同時，他們詢問受訪者是否存在以下睡眠問題，如入睡困難、輾轉(zhuǎn)反側(cè)、早醒后無法再次入睡等。

在排除了可能影響睡眠的其他因素如社交網(wǎng)絡、經(jīng)濟困境、抑郁癥狀、酒精和咖啡因攝入、年齡、性活動等之后，研究人員發(fā)現(xiàn)，與那些擁有一個平平淡淡婚禮的女性相比，擁有一場美好婚禮的女性，婚姻幸福指數(shù)更高，從而她們睡眠甜美的指數(shù)要高得多。專家指出：“這表明婚姻中的幸福感以及一場美好婚禮給女人帶來的幸福感，對提高睡眠質(zhì)量來說有獨特作用。”他們還發(fā)現(xiàn)白種及非洲裔女性的睡眠質(zhì)量要遜于中國、日本及西班牙裔女性，而中國女性和日本女性的婚姻幸福指數(shù)相對較高。