失戀是很痛苦的，應該每個人都感受過失戀給我們帶來的痛苦，如果我們不能及時的走出來失戀的痛苦，必然會影響到我們的身心健康，那么，在失戀后，我們如何來做才能及早的走出來呢？

1、其實關于失戀這回事，反反復復說了那么多，不過就是這幾個字“此處不留爺，自有留爺處”。

都知道愛情很糾結，不然不會有那么多的人在問“問世間情為何物”。其實愛情總是愛來了愛又走了，失戀的樣子有無數種，治療失戀的方法也一大堆，其實說來說去，不過是“此處不留爺，自有留爺處”，只要你愿意，總能找到靠岸的地方。

2、“下一個情人總會更好”這句安慰其實沒那么實用。失戀的時候，不如自我安慰“下一個戀人總不會更糟糕”。

失戀的時候，總有無數的人安慰你，肯定還會遇到更好的人。雖然人總要給自己更多的希望，但是比起空泛的“下一個情人會更好”，為什么不自嘲的說一句“下一個戀人總不會更糟糕吧”。

3、千萬不要哭著挽留一個不愛你的人，不愛就是不愛了，說再多的“你曾經那么愛我的啊”有什么用呢?你自己也知道那是曾經的事情。還是落落大方的告訴他“祝你幸福，謝謝你給我尋找更好的幸福的機會”。

對方突然對你說“我已經不愛你了”。傷心的你脫口而出“沒關系啊，我們還是可以在一起啊”。千萬不要說這樣的挽留的話，因為你會在這一瞬間發(fā)現(xiàn)你已經淪為愛情乞丐了�？梢允�去愛情，但是不能失去自尊心。

4、愛你的人，是用愛在拯救你。不愛你的人、把你的深情丟棄的人，其實是在用痛苦來救贖你。

失戀這件小事至少教會你自己愛自己比較重要。對方在不愛的時候選擇離開你，總比偽裝愛你要好很多吧，這是起碼的尊重。珍惜愛你的人，尊重不愛你的人，這是健康的對待愛情的態(tài)度。

其實失戀是一件正常的事情，但是有的人卻無法走出這種失戀的泥潭里面，所以你需要更加注重自己心理健康，以及素質的提高，這樣才可以讓你更加坦然的去面對失敗的感情，重新迎接下一段感情的到來。

正確面對生活的挫折，在挫折中鍛煉自己，讓自己成為一個堅強的人，這樣才能理智的面對生活中的各種變化。