雖然我們都不希望一段苦心經(jīng)營(yíng)的婚姻，在無(wú)法挽回的絕境里結(jié)束。但是無(wú)法繼續(xù)的婚姻勉強(qiáng)走下去，只會(huì)激起更多的矛盾，導(dǎo)致更多的傷害。但離婚不是小事，離婚后的打擊和傷害，對(duì)于女性是難以承受的。一起來(lái)看看專(zhuān)家解析：女性離婚后如何調(diào)整情緒。

婚變更易引起女性心理問(wèn)題

婚變引起的健康問(wèn)題的關(guān)鍵就是——心理問(wèn)題。離婚后有不少人會(huì)去找心理咨詢(xún)專(zhuān)家，畢竟婚姻的結(jié)束沒(méi)有那么容易被接受。不管是提出離婚的一方，還是被迫分手的一方，都逃不開(kāi)這個(gè)心魔。英國(guó)倫敦大學(xué)瑪麗女王學(xué)院“分手對(duì)男女雙方心理健康影響”課題組的研究人員在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，離婚時(shí)，女性比男性更容易出現(xiàn)焦慮等心理問(wèn)題，其原因可能是女方更容易感到缺乏金錢(qián)和財(cái)產(chǎn)上的安全感。雙方分手后，情緒低沉和沮喪本屬正�，F(xiàn)象，但女性從感情傷害中恢復(fù)的時(shí)間要比男性長(zhǎng)得多，而且女性的心理健康會(huì)隨分手次數(shù)的增多而不斷惡化。

另一項(xiàng)針對(duì)歐洲7個(gè)國(guó)家涉及10億人的研究發(fā)現(xiàn)，已婚人士的死亡率比總?cè)丝诘?0%～15%。且已婚男性更容易保持健康的生活方式，因?yàn)槠拮余┼┎?休的說(shuō)教能督促他們的行為；而女性更看重二人的親密關(guān)系，心理健康因此得到增強(qiáng)。、

也就是說(shuō)，婚姻帶給男人身體健康，帶給女人精神健康。研究還顯示，兩性關(guān) 系穩(wěn)定或家庭幸福的人，其心理健康往往處于最佳狀態(tài);相反，令人痛苦的分手則是導(dǎo)致心理不健康的罪魁禍?zhǔn)�，尤其�?duì)女性的傷害更大。

因?yàn)榕�人相�?duì)不像男人那樣灑脫，女人在離婚后普遍存在強(qiáng)烈的孤獨(dú)、寂寞和失落心理。此外，由于受傳統(tǒng)觀念影響，離婚后的女人更易被人議論，而導(dǎo)致自卑、抑郁、焦慮和無(wú)助，這些不良的心境對(duì)女性心理健康十分不利。