很多時候，人們會說“婚姻是愛情的墳?zāi)?rdquo;，但這只是婚后生活不盡如人意的人們對于社會的一種“誹謗”�；橐鍪菒矍樾碌拈_始，是一場新的愛情旅程。但是，隨著時間的推移，夫妻雙方會出現(xiàn)對于對方的厭倦期，如果雙方不作出什么補救措施，就很有可能就此分道揚鑣。

據(jù)資料統(tǒng)計，這種現(xiàn)象近年來在大中城市呈上升趨勢，心理學家稱之為"愛情厭倦綜合征"。

為什么經(jīng)過多年熱戀，在外人看來十分相配的夫妻，會突然出現(xiàn)這種令人深感不解的情況呢?究其原因主要有以下幾個方面：

第一，隨著社會競爭的激烈和生活節(jié)奏的不斷加快，年輕人把主要的精力放在工作和學習上，致使婚后夫妻之間缺乏感情上的交流，特別是長時間不能與對方共享生活中的樂趣，甚至無暇顧及對方的情感世界，于是逐漸產(chǎn)生了疏離感和陌生感。起初的矛盾可能緣于一些小事，后來由小到大，不斷升級，慢慢就引發(fā)家庭戰(zhàn)爭，從而使彼此間強化了厭倦感。

第二，婚后夫妻朝夕相處，平凡而實際的生活淹沒了幻想中的激情。有位偉人曾說過這樣一句名言：愛情需要不斷更新、發(fā)展和創(chuàng)造。否則，一個家庭的生活就只有按部就班地進行，夫妻間也以程式化的態(tài)度對待工作和生活，那么很快就會導(dǎo)致沒有共同的追求、向往和目標，這個家庭就失去了原有的生機，成為一潭死水，日久便會腐敗、變質(zhì)，自然而然地使當初建立起來的感情基礎(chǔ)煙消云散，厭倦感油然而生。

第三，婚前對婚后生活的期望值太高，也是引起"愛情厭倦綜合征"的一個重要原因。許多年輕人戀愛時對現(xiàn)代小家庭充滿幻想，而婚后一旦無法實現(xiàn)，便會引起情緒低落，以至心理失衡，繼而對生活失去信心，不再注意儀表修飾和自身修養(yǎng)的提高。久而久之就會失去吸引力，誰看誰都不順眼，從而產(chǎn)生厭倦情緒。

第四，新婚初期，單方或雙方往往會出現(xiàn)性生活的不滿意，從而影響了夫妻感情。新婚期性生活不和諧這是很自然的事。因為和諧美滿的性生活需要經(jīng)過相當一段時間的實踐才能實現(xiàn)。若是婚后夫妻雙方對性事方面了解很少，不能很好的配合，不能同時摸索，并且相互埋怨，尤其是男方只顧自己，久之便會引起女方的性冷淡，甚至厭惡性生活，從而引發(fā)感情危機。

"愛情厭倦綜合征"是幸福家庭的腐蝕劑，常于不知不覺中悄然發(fā)生�；楹蠛侠淼卣{(diào)節(jié)夫妻間的情感，可避免愛情厭倦心理的發(fā)生。

首先要通過不斷提高自身修養(yǎng)來配合家庭的溫馨情調(diào)。不斷共同豐富家庭的生活內(nèi)涵，要是條件允許，每年如期舉行生日和結(jié)婚紀念活動，安排一起外出觀光旅游等，重溫當年熱戀時美好情景，加深新婚時那興奮難忘的記憶，保持感情的長期新鮮、交融，使婚姻真正建立在穩(wěn)固扎實的感情基礎(chǔ)之上。相互鼓勵、相互支持，不斷加強感情，避免因缺乏日常和心靈交流而產(chǎn)生誤會與孤獨感。平時應(yīng)以身作則，從我做起，優(yōu)先考慮對方的正當情感需求，并盡可能給予滿足;彼此間應(yīng)分擔痛苦，共享歡樂，出現(xiàn)矛盾首先要從自己身上找問題，并以冷靜而靈活的方式及時解決，把大事化小，小事化了。

其次是要摒棄對婚姻的浪漫幻想，踏踏實實過日子，特別是對當初不切實際的要求千萬不能較真，應(yīng)做到面對現(xiàn)實，否則會時時被一種失落的情緒所包圍，破壞家庭和諧。同時，要共同正視婚后遇到的工作和家庭中的各種實際問題，切莫相互埋怨，要主動承擔責任，以增強新家庭的凝聚力和穩(wěn)定性，且不斷鞏固，使家庭和諧、感情穩(wěn)定。

最后是對新婚后的性生活不必要求過高，不要操之過急，雙方要坦誠相待，相互體諒，最好在婚前和婚后學習一些有關(guān)性生理、性心理、性衛(wèi)生等方面的知識，也可直接請教有經(jīng)驗的性專家，隨時糾正不適狀態(tài)，以向完美的性生活過渡，使婚后的夫妻感情生活得到不斷的升華，愛的享受就會像陳年美酒一樣，甘醇無比，從而獲得幸福美滿的家庭生活。

婚姻，本質(zhì)上是美好的，是值得人們?nèi)ハ蛲�的。在婚姻中，夫妻雙方的共同努力是必須的，對于一段婚姻是需要兩個人共同的經(jīng)營，無論喜怒哀樂都是要與對方分享的，不要一個人藏在心里，久而久之，必然會引起各種婚姻問題。