在愛情中的男女雖然有甜蜜的時(shí)刻，但是也會(huì)有一些困惑存在于其中，這在現(xiàn)實(shí)生活中是很普遍存在的，那么，當(dāng)我們在愛情中真的遇到這些痛苦和困擾，應(yīng)該如何來調(diào)節(jié)自己才有效呢？

1、熱戀一段時(shí)間以后，男孩不像以前那樣熱情了，女孩為之困惑。

2、女孩喜歡上已婚的男人，通過一段時(shí)間的接觸，很難割舍戀情，可是又害怕自己得不到真正的愛情。

3、異地之戀的痛苦。因?yàn)楫厴I(yè)工作的原因，很多大學(xué)生情侶在不同城市工作，以前的戀情還能否保持?

4、發(fā)現(xiàn)自己的戀人同時(shí)和幾個(gè)女孩談戀愛后，于是非常痛苦。

5、在戀愛期間，男孩和女孩的父母產(chǎn)生矛盾，女孩夾在中間非常痛苦。

6、戀愛一段時(shí)間后，女孩感情已經(jīng)非常投入，但是突然發(fā)現(xiàn)男孩的“致命”缺點(diǎn)，女孩不知如何對待自己的戀情?

7、找到一個(gè)自己心儀的男孩，已經(jīng)熱戀一段時(shí)間，但是自己的父母不同意，女孩很難過。

8、因?yàn)榻Y(jié)婚需要離開自己的父母，因此而痛苦。

也許過來的人對以上痛苦覺得小菜一碟，但是入世不深、初嘗愛情滋味的女性是很難從容面對這些的。以下是一些止痛的辦法，希望能減輕戀愛中女性的痛苦。

1、首先沒有痛苦的折磨，人不可能感覺甜蜜的滋味。戀愛也是一樣，只有戰(zhàn)勝了戀愛中的波波折折，戀人間才能體會(huì)到真愛是如何來之不易，才會(huì)珍惜彼此的感情。所以在戀愛期間發(fā)生痛苦的事情是正常，需要的是想辦法解決問題，而不是在問題中痛苦甚至徘徊。

2、戀愛本身就是雙向選擇過程，只要沒有到結(jié)婚的時(shí)候，都有可能分手。所以女性在戀愛的時(shí)候要有隨時(shí)分手的心理準(zhǔn)備。

3、戀愛是一個(gè)漸進(jìn)的過程，雙方需要不斷了解、相互適應(yīng)。不能過早投入很多的感情，更不能過早地發(fā)生性行為。很多女孩因?yàn)檫^早地性行為，在發(fā)現(xiàn)男孩稍微出現(xiàn)不如意之后便陷入痛苦之中�？偸钦J(rèn)為自己投入很多而對方對自己又不重視。

4、戀愛的本身是發(fā)現(xiàn)對方的優(yōu)點(diǎn)而不是挑剔對方的缺點(diǎn)。從相互接觸到戀愛到熱戀，都是相互了解的過程。如果不是發(fā)現(xiàn)對方身上有致命的缺點(diǎn)，一般不要為之而痛苦。人總歸是有缺點(diǎn)的。如果你發(fā)現(xiàn)一個(gè)人什么缺點(diǎn)都沒有，那不是你的戀人，那是神!

5、戀愛是男女雙方的事情，父母的意見可以參考，但是主要決定因素是戀愛雙方的感情基礎(chǔ)。如果父母不同意，也不需要痛苦，關(guān)鍵是你是否愛這個(gè)男孩，如果愛，你就有責(zé)任做父母的思想工作，痛苦解決不了任何問題。

6、戀人之間一日不見如隔三秋，這是完全可以理解的。戀人之間的密切接觸也容易讓雙方彼此了解，同時(shí)心靈也相互靠近。異地戀不能說沒有成功的，但是異地戀對女孩尤其是年紀(jì)大的女孩是危險(xiǎn)的。因?yàn)椴荒茉谝黄穑�一方面有思戀的煎熬，同時(shí)現(xiàn)在社會(huì)誘惑因素很多，男孩變心的幾率很大，這樣豈不是讓女孩荒廢了青春。相愛的人一定要走到一起，現(xiàn)在的社會(huì)到處可以找工作，一個(gè)真愛的男孩絕對會(huì)走到他心愛女孩的身邊，反之亦然。

7、女孩和已婚男人相戀是最傻的一件事情。且不說這個(gè)戀愛對另一個(gè)女人造成的傷害，就是戀愛以后，受傷的也是女孩。沒有名分和平等地位的愛是沒有前途的，也是充滿痛苦的。已婚男人是女孩戀愛的最大陷阱，千萬別奉獻(xiàn)了身體、賠了感情、浪費(fèi)了青春。

雖然戀愛中也難免會(huì)有一些痛苦的，不過，我們要清楚戀愛這件事情的本身其實(shí)是美好的。也許我們在經(jīng)歷了戀愛的美好和痛苦后才能更理智的面對自己的感情問題，才能在最終做出正確的選擇。