真心愛一個(gè)人很難。你是否真正的愛一個(gè)人，相比很多人都會(huì)有這樣的疑問。當(dāng)自己愛上對(duì)方的時(shí)候，怎么判斷自己是否真正的愛他呢?心理健康建議大家先看一看自己是否有以下這些感覺，要是有，就是真愛。

一、生理上的性沖動(dòng)

當(dāng)我們對(duì)一位異性產(chǎn)生興趣或愛上某個(gè)異性時(shí)，希望彼此有身體上的接觸。在真實(shí)的愛情生活里，這種欲望是永遠(yuǎn)存在的。性沖動(dòng)并不單單只是行為，它還包含了許多其它親密的身體上接觸，譬如牽手、擁抱等等，這種情感會(huì)永遠(yuǎn)都存在愛人的心里。

二、美麗的感覺

在有愛情的時(shí)候，我們會(huì)覺得對(duì)方最好看，即使有別的異性比你所愛的對(duì)象好看，但對(duì)你而言，TA才是最好看的，而且是別人無法相比的。

三、親愛的感覺

當(dāng)你真正愛上一個(gè)人，你會(huì)有一種很親切的感覺，他讓你覺的很舒服，你可以信任他、依靠他。他像是一個(gè)親密的家人，甚至可以說，比一個(gè)家人更親密，這是親密加上一種溫馨的感覺，就是親愛的感覺。在這愛情國度里，他不會(huì)挑剔你的瑕疵，因?yàn)樗�愿意包容你所有的缺點(diǎn)。

四、羨慕及尊敬的感覺

一個(gè)健康的愛情關(guān)系，應(yīng)當(dāng)有以對(duì)方為榮的感覺，我們會(huì)去欣賞對(duì)方內(nèi)在和外在的條件和優(yōu)點(diǎn)。而且對(duì)方也處處以我們?yōu)闃s。如果我們能有這種感覺，不論他是成功或失敗，都會(huì)使我們欣賞他的才華。

五、贊許的愛情

當(dāng)相愛的時(shí)候，我們喜歡夸獎(jiǎng)對(duì)方，而且不僅是欣賞而已，還喜歡對(duì)他人夸獎(jiǎng)對(duì)方，從夸獎(jiǎng)對(duì)方的熱誠之中，我們可以因此感到無比的快樂。

假如自己對(duì)對(duì)方?jīng)]有這些感覺，那么就應(yīng)該早些放手，這樣大家都好過。如果你堅(jiān)持要與對(duì)方談婚論嫁，可能你們的婚姻并不會(huì)維持多長(zhǎng)時(shí)間，畢竟沒有真愛的婚姻不幸福，何必勉強(qiáng)自己呢。