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緩解壓力:調(diào)整心態(tài) 繪畫(huà)幫忙

緩解壓力:調(diào)整心態(tài) 繪畫(huà)幫忙

近年來(lái),通過(guò)繪畫(huà)抒發(fā)內(nèi)心情感的方法受到越來(lái)越多人的青睞。

  據(jù)央視《環(huán)球時(shí)訊》報(bào)道,為了緩解人們內(nèi)心的壓力,印度因帕爾藝術(shù)學(xué)院在當(dāng)?shù)亻_(kāi)設(shè)了多個(gè)繪畫(huà)學(xué)習(xí)班,通過(guò)繪畫(huà)療法讓人們釋放心情。

  很多沒(méi)有任何繪畫(huà)基礎(chǔ)的女性學(xué)員開(kāi)始走進(jìn)畫(huà)室,在接受了基本的繪畫(huà)技巧培訓(xùn)后,進(jìn)行自由創(chuàng)作,從而調(diào)整自己的心理狀態(tài)。


  專(zhuān)家介紹說(shuō),內(nèi)心遭受創(chuàng)傷的人常常無(wú)法用語(yǔ)言表達(dá)心中的感受,而他們又迫切需要一種能幫助自己釋放情緒的方式。在這種情況下,進(jìn)行獨(dú)立創(chuàng)作的某種藝術(shù)手段是非常有用的。

  現(xiàn)在,通過(guò)學(xué)習(xí)繪畫(huà),很多當(dāng)?shù)嘏圆粌H變得自信開(kāi)朗起來(lái),勇于面對(duì)當(dāng)下的生活,其中還有一些人迷上了繪畫(huà)這門(mén)藝術(shù),開(kāi)始走上專(zhuān)業(yè)畫(huà)家的道路。