高新信息化時代，我們用網絡互通有無，對于支撐這一切的基礎---電腦而言,它在工作中分分秒秒難以離左右，通過它可以幫助工作得到加快和簡化，我們通常把它作為最佳伙伴。然而這個最重要的“伙伴”，亦會成為我們最大的敵人。

電腦對人體生理和心理方面的負面影響已日益受到人們的重視。

神經衰弱

持久使用電腦者，可出現(xiàn)較嚴重的神經衰弱癥狀，如情緒不穩(wěn)、易躁、易怒、頭暈、頭痛、失眠和健忘等。

電腦依賴綜合征

患者如同藥物成癮，離不開電腦。時間過久會出現(xiàn)性格異常，如孤獨、怪僻，對周圍同事、國內外發(fā)生的事情漠不關心，人際關系不正常，甚至導致人格異常。

眼部腦部神經疾患

久坐電腦前，由于視物較近，迫使眼睫狀肌處于收縮緊張狀態(tài)，從而使晶體變凸以適應視近物，眼晴長期處于緊張狀態(tài)而得不到休息就會導致近視。視覺的過度疲勞還會引起房水運行受阻，導致青光眼。故在操作電腦時宜經�；顒友矍颍�定期做眼保健操等。

抑郁癥

目前全球2億多網民中，約有1140萬人患有某種形式的網絡心理障礙，約占網民人數(shù)的6%左右。其中抑郁癥心理障礙的發(fā)病年齡介于15-45歲，男性占發(fā)病人數(shù)的98.5%，女性占1.5%。

失眠癥

電磁輻射可以產生大量自由基，干擾細胞之間的通訊，阻礙荷爾蒙(如褪黑素)的釋放，引起失眠、頭痛、疲勞、月經紊亂、性功能衰退等，增加得癌癥、白血病和不育等疾病的機會。有一類電磁輻射是“非電離輻射”，包括微波和電磁場(EMF)。

對于這個亦敵亦友的伙伴--電腦，我們應該善加利用，在無法避免和它接觸的時候，加強自我保護，如保持正確的坐姿、多吃防輻射的水果，積極鍛煉運動等等，增強身心的抵抗力。