国产1级黄片毛片s级|成人网站视频在线观看免费|上司AV在线一区二区三区|亚洲无码成人视频在线观看|三级a片成人可以搜搜|成人免费毛片AAAAAA片?|婷婷涩嫩草鲁丝久久午夜精品|制服Av一二三区|欧洲成人无码在线|日韩在线日韩中文字幕在线观看

當(dāng)前位置:心理頻道 > 愛工作 > 輕松減壓

新年take a break

新年take a break

陳Sir揚(yáng)言
  今天已經(jīng)不是元旦了。如果今天還是元旦,我們還會停留在滿懷悲喜的回顧和豪情萬丈的展望中。從今天開始,生活該怎么樣還是怎么樣。一個(gè)半月后,我們再回顧一次,再展望一次,然后這個(gè)每年例牌的辭舊迎新的過程就算徹底結(jié)束了,生活該怎么樣還是怎么樣。

  實(shí)在一年365天,說長不長,說短不短。不管運(yùn)氣是好事連連,還是屋漏偏遇連夜雨,生活不管是波濤洶涌還是平淡如水,如果連個(gè)喘氣的間隔都沒有,誰都受不了。因此就有各種各樣的節(jié)日,讓我們?nèi)琰S河船夫一樣,“心啊安一安,氣啊喘一喘”。不要說一年,哪怕一天連軸轉(zhuǎn)也是受不了。鬼佬上下午工作時(shí)間內(nèi)均有個(gè)十五分鐘用于以喝咖啡為名的喘氣時(shí)間,叫做coffeebreak,很是傳神,至今我沒有找到貼切的漢譯。

  如果說coffee break就是工間喝咖啡休息時(shí)間的話,那么中國外國那么多名目繁多的節(jié)日,就是一年中我們的shopping break,traveling break,loving break,當(dāng)然還有一種危險(xiǎn)來自心理學(xué)的警告,生活壓力太大的話,節(jié)日就會變成親人或者情侶間的fighting break.

  用一種壓力對抗另一種壓力是一種減壓的方式,用逃避所有的壓力來避免所有的壓力是第二種減壓的方式,第三種減壓的方式也許是行夜路大聲唱歌或阿Q式的自我心理治療,也是非常有效,還有第四五六七八種減壓方式大家可以自由發(fā)揮,只要你愿意減壓。最無端的壓力受害者是自我加虐的:越是怕鬼越要追著聽鬼古,以至成為自虐強(qiáng)迫癥患者,最后演變?yōu)槠珗?zhí)的他虐狂。今天已經(jīng)不是元旦,生活該怎么樣就怎么樣,各人該怎么樣還會怎么樣,BUT,最好nofighting.