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抖抖手抖抖腳 我們一起來減壓

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  舒緩的輕音樂響起,職工們做起頸部運(yùn)動(dòng)、轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng)等適合自己的“工間操”來緩解疲勞和心理壓力。記者了解到,每天,瑞安賽風(fēng)集團(tuán)有限公司都利用工作間隙特意給職工安排“解壓時(shí)間”。

  富士康現(xiàn)象讓隱藏在跳樓事件背后的職工心理問題成為企業(yè)的隱憂。日前,全國總工會(huì)發(fā)出《關(guān)于進(jìn)一步做好職工隊(duì)伍和社會(huì)穩(wěn)定工作的意見》,指出要加強(qiáng)對(duì)青年職工特別是新生代農(nóng)民工的心理疏導(dǎo)。

  為了加強(qiáng)新生代職工的心里調(diào)適能力和抗壓能力,瑞安市總工會(huì)邀請(qǐng)瑞安市紅十字醫(yī)院的心理輔導(dǎo)員走進(jìn)民營企業(yè),開展職工心理講座,目前工會(huì)已初步確定5家企業(yè)開展首批“心理講座進(jìn)民企”活動(dòng)。

  心理輔導(dǎo)員圍繞職業(yè)心理健康與健康生活方式,向職工們介紹“緩解壓力法”、“轉(zhuǎn)移注意力法”等心理調(diào)試“秘笈”,并播放旋律優(yōu)美的音樂,和職工們一起做起“工間操”,以運(yùn)動(dòng)方式減輕工作疲勞,緩解心理壓力。瑞安市紅十字醫(yī)院的心理輔導(dǎo)師表示,企業(yè)可利用工間時(shí)間讓職工伴隨音樂在車間內(nèi)做些頸部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、原地踏步等適合自己的“小動(dòng)作”來釋放壓力。