教師遇到壓力后，會(huì)產(chǎn)生氣憤和不滿的情緒，然后對(duì)構(gòu)成其壓力的對(duì)象或目標(biāo)發(fā)動(dòng)攻擊。

據(jù)基礎(chǔ)教育研究所的調(diào)查顯示，93%的中小學(xué)教師感到當(dāng)教師越來(lái)越不容易，如果有機(jī)會(huì)，50%的中小學(xué)教師希望改換工作，只有17%的教師愿意終身執(zhí)教。另?yè)?jù)檢測(cè)表明，有69%的教師感到自卑、嫉妒他人、焦慮水平偏高。適度的壓力能發(fā)揮教師的內(nèi)在潛力，提高工作效率，但過(guò)度的心理壓力反而會(huì)降低工作效率，甚至危害教師的心理健康。

一、過(guò)度的心理壓力形成的不良反應(yīng)

1.攻擊行為 有的教師遇到壓力后，會(huì)產(chǎn)生氣憤和不滿的情緒，然后對(duì)構(gòu)成其壓力的對(duì)象或目標(biāo)發(fā)動(dòng)攻擊。把攻擊矛頭指向引發(fā)壓力的人物，或者轉(zhuǎn)向攻擊學(xué)生、家長(zhǎng)、同事以及自己的家人，這不僅容易觸及道德規(guī)范，還會(huì)引發(fā)新的矛盾，新的壓力。

2.抵觸、冷漠 有的教師碰到壓力后，消極抵觸，對(duì)學(xué)校的新要求、新任務(wù)不予理睬或消極應(yīng)付，骨子里固執(zhí)己見，不思改變;也有的教師則表現(xiàn)出無(wú)動(dòng)于衷、漠不關(guān)心，對(duì)各類榮譽(yù)或利益“視而不見”，但事實(shí)上他們的抵觸行為和冷漠的態(tài)度就是對(duì)壓力的一種防衛(wèi)。

3.抑郁、焦慮 有的教師碰到壓力后，會(huì)產(chǎn)生自卑、失落、緊張、恐懼等情緒，甚至?xí)�產(chǎn)生胸悶、注意力渙散，不思飲食、失眠等癥狀。主觀上放大了壓力的嚴(yán)重性，對(duì)教師的心理健康造成極大傷害。

過(guò)度的心理壓力會(huì)給教師的心理健康帶來(lái)威脅，并影響著教師的身體健康，同時(shí)對(duì)學(xué)生的健康成長(zhǎng)產(chǎn)生極為不利的影響，如何維護(hù)教師的心理健康已是十分迫切的問題。