27歲的張先生在一家外企物流公司就職。春節(jié)過后，由于公司業(yè)務(wù)調(diào)整，需進(jìn)行人事變動(dòng)，他擔(dān)心自己的工作經(jīng)驗(yàn)不足，又無突出的業(yè)績(jī)，會(huì)成為裁員對(duì)象。為了更好地表現(xiàn)自己，他經(jīng)常加班到半夜，且情緒一直很低落。在一個(gè)周末的早晨，張先生起床后發(fā)現(xiàn)自己對(duì)身邊的聲音不怎么敏感，到醫(yī)院檢查診斷為突發(fā)性耳聾。

類似小張這樣患突發(fā)性耳聾的年輕人在臨床上越來越常見。職場(chǎng)、學(xué)習(xí)、生活中諸多緊張情緒，加上生活壓力大，是年輕人發(fā)生耳鳴和患突發(fā)性耳聾的主要原因。專家建議，患了突發(fā)性耳聾應(yīng)盡早治療，早期治療效果較好，80%的患者可恢復(fù)聽力。若治療不及時(shí)，則可能造成永久性耳聾。

年輕人要培養(yǎng)良好的用耳習(xí)慣，面對(duì)壓力應(yīng)學(xué)會(huì)自我調(diào)適、自我減壓，心理焦慮較嚴(yán)重時(shí)需要及時(shí)進(jìn)行心理治療。還要合理安排作息時(shí)間，每天保證充足的睡眠。