壓力雖然看不到、摸不著，但我們每個(gè)職業(yè)女性都能感受到它的存在。2004年，國(guó)內(nèi)一家著名的市場(chǎng)調(diào)查機(jī)構(gòu)，對(duì)公司上班族女性進(jìn)行了一次工作壓力調(diào)查。調(diào)研結(jié)果顯示，41.1%的職業(yè)女性正面臨著較大的工作壓力，61.4%的上班族正經(jīng)歷著不同程度的心理疲勞，職業(yè)女性的健康狀況令人擔(dān)憂。

該次調(diào)查通過(guò)快速壓力問(wèn)卷，對(duì)上班女性的工作壓力大小進(jìn)行了評(píng)估。結(jié)果顯示，工作壓力較大的女性占到了調(diào)查總?cè)藬?shù)的41.1%。專(zhuān)家認(rèn)為：“我國(guó)經(jīng)濟(jì)處于一個(gè)高速發(fā)展的環(huán)境中，使得目前相當(dāng)一部分的上班族正面臨著較大的工作壓力，這使得壓力成為大家普遍關(guān)注的話題，也使人們進(jìn)一步關(guān)心，到底壓力會(huì)給我們?cè)斐墒裁从绊憽?rdquo;

工作壓力大小體現(xiàn)著工作帶給上班族女性的緊張感大小。一般來(lái)講，過(guò)度或長(zhǎng)期的緊張感會(huì)引起上班女性的心理疲勞。它是一種包含身體、情緒、人際狀況等多方面的綜合反應(yīng)。調(diào)查采用專(zhuān)門(mén)的心理學(xué)測(cè)評(píng)工具“枯竭最表”，對(duì)上班族女性的心理疲勞程度進(jìn)行評(píng)估。疲勞程度共分為五個(gè)等級(jí)，等級(jí)一意味著目前的狀態(tài)良好，未出現(xiàn)心理疲勞，等級(jí)二代表著目前狀態(tài)還可以，心理疲勞尚不明顯，等級(jí)三說(shuō)明目前已經(jīng)在一定程度上表現(xiàn)出了心理疲勞，如果不加注意，很有可能會(huì)被工作搞得精疲力竭，等級(jí)四為明顯地出現(xiàn)了心理疲勞，目前已經(jīng)被工作搞得精疲力竭。等級(jí)五則處于危險(xiǎn)等級(jí)，它意味著目前心理疲勞非常嚴(yán)至，說(shuō)明你的身心健康正在受到嚴(yán)重的威脅。

在管理學(xué)上，當(dāng)一位職員的心理疲勞程度達(dá)到等級(jí)三的時(shí)候，說(shuō)明這位職員已經(jīng)表現(xiàn)出了一定程度的心理疲勞癥狀，需要對(duì)工作壓力的問(wèn)題予以注憊了。

據(jù)心理專(zhuān)家研究。在上班族女性中，處于前四位的心理疲勞表現(xiàn)依次是：容易疲倦，缺乏精力，與家人或朋友的溝通越來(lái)越少，容易忘事，容易憂慮、發(fā)愁。